Sexta à noite Tomás Cubelli, metade do scrum de Los Pumas e atleta da Red Bull, constrói sua própria prévia. Não há boliche ou assado nesta cena. Em vez disso, há uma aula de ioga no Athletic Club of Belgrano. Seus colegas de equipe não são exatamente atletas de alto desempenho, mas aposentados saudáveis e meninas contemplativas, mas ele não poderia estar mais confortável. Ele aterrissou neste local buscando combater dores na cintura, causadas pelo fardo significativo que ele usa para treinar com a equipe nacional de rugby. Seu cinesiologista pediu que ele incorporasse disciplina em sua rotina e ele decidiu tentar. Se há algo que ficou claro, foi como usar seus músculos. No entanto, ele ficou surpreso.
“ Parecia uma piada, eu não conseguia nem sentar em certas posições, todo o trabalho duro que fiz nesses anos condicionou meu alongamento e elasticidade. Algumas velhinhas tinham mais flexibilidade do que eu - ele explica com uma risada. Acostumado aos desafios, não foi difícil para ele entender o que seria isso. “Não é um esporte competitivo, a luta seria comigo mesma. Aqui é preciso ser humilde, conhecer suas limitações e trabalhá-las de maneira diferente, com o tempo ”, explica ele.
Tomi se aprofunda: “ Descobri meu corpo de outro lado. Encontrei dores e músculos com os quais não estava conectado, comecei a movê-los, a colocá-los em ação e isso me melhorou na quadra ”, diz ele. Hoje, ele encontra na calma do yoga a consciência corporal que o imediatismo e a brutalidade do rugby anulam. Por isso ele fez parte da rotina de sexta-feira. “É a minha maneira de tirar o peso da semana do corpo. Aqui estou baixo e pronto para enfrentar partidas, se houver, ou aproveitar o tempo livre, se for preciso tocá-lo, é um fio terra ”, resume ele.
Como Tomi, muitos atletas de elite decidiram incorporar em seus treinos outro tipo de atividade física mais calmo, mas não menos intenso e, fundamentalmente, focado em obter concentração e calma mental. A tenista Maria Sharapova e a jogadora de basquete Shaquille O'Neal foram as primeiras a detectar a funcionalidade da atividade em suas apresentações. Progressivamente, o mundo descobriria no yoga um aliado decisivo para a recuperação de lesões graves de atletas. Este foi o caso do jogador de basquete LeBron James, que sofreu uma lesão grave na NBA e fará, como anunciado recentemente, parte da rotina de reabilitação de Neymar após a lesão sofrida na última Copa do Mundo. Além de Cubelli, também existem expoentes fortes localmente.
A equipe nacional de basquete, o representante nacional de vela nos próximos Jogos Olímpicos, Santiago Lange, e alguns dos mais destacados maratonistas fazem parte do ranking dos iogues. Eles não são os únicos nem os primeiros. Por três décadas, a disciplina vem conquistando adeptos em nosso país. Mas sua história está longe de ter começado apenas trinta anos atrás
O legado de Indra. Não seria exagero falar de Buenos Aires como a capital latino-americana da auto-exploração. Muito antes de Freud lançar sua teoria psicanalítica ao mundo e se tornar parte das conversas mais frequentes nos cafés de Buenos Aires, alguns professores de ioga já haviam desembarcado nessas terras. Eles fizeram isso apenas no século XX, começaram a espalhar uma disciplina que misturava o hinduísmo com uma série de posturas físicas. Provavelmente, até então, seu enorme grau de abstração e a complexa mistura de espiritualidade, disciplina física, higiene alimentar e controle mental eram uma combinação muito difícil de assimilar.
Ainda teríamos que esperar pelo menos 80 anos de explorações racionais e leituras psicológicas para que alguns círculos, os mais intelectuais e internacionais da cidade, aparecessem em um novo mecanismo de busca espiritual. Segundo uma referência no assunto, Miryam Vieyto, diretora do Centro Argentino de Yoga, muitos decidiram complementar a racionalização ocidental exacerbada com algo que viam além. Nesse momento, a pessoa certa desembarcou na cidade .
Em 1982, um discípulo do respeitado iogue Sri Tirumalai Krishnamacharya, e o primeiro professor de ioga oriental, chegou a Buenos Aires. Indra Devi não veio sozinha: ela foi precedida por uma fama internacional adquirida graças ao mundo de Hollywood, que freqüentou as aulas em sua escola em Los Angeles.
Ciente da vontade da introspecção de Buenos Aires, Devi desembarcou diretamente para se tornar a presidente da Federação Internacional de Yoga, de onde guiou o processo de expansão. Nos anos seguintes, o processo de ocidentalização em nossas terras começou com uma certa secularização: foi liberado (embora não esvaziado) o conteúdo hindu para dar uma conotação espiritual mais geral.
Essa mutação ficou especialmente clara em nosso país durante a ditadura militar dos anos 70, quando, para continuar praticando, tinha de ser apresentada muito mais como um conjunto de conhecimentos terapêuticos do que como uma prática espiritual . Velas, mantras em voz alta e rodadas de meditação foram deixadas de lado. Discrição entrou em cena. Esse processo coincidiu com o que aconteceu no cenário internacional.
Para se tornar mais compreensível, entre 86 e 89, você começa a falar de um yoga científico, cujos benefícios físicos foram clinicamente comprovados e recomendados profissionalmente. Longe de ser sectário, começou a ser prescrito como uma prática médica, além das crenças religiosas de cada pessoa. Os benefícios de uma mente clara, um corpo ágil e emoções equilibradas tornaram-se acessíveis a qualquer mente aberta que estivesse disposta a buscá-los.
Tempos de mudança Um deles era o ex-gerente da Techint, Julio Aguirre. Ele foi um dos que responderam à chamada nova era no início, apenas no início da década de 1980, quando se apaixonou por sua esposa, uma argentina educada na Europa que era enfermeira praticante. . Meu mundo era muito formal, muito estressante. E ela parecia estar em uma nuvem, sempre feliz, sempre com uma atitude muito especial. Não pude deixar de me sentir intrigado e comecei a estudar com ela. O que descobri foi outra maneira de me conectar com a realidade, algo que guardei ao longo dos anos, estudando com diferentes professores, até que chegou um momento em que me tornei mais necessário do que nunca, aponte-o.
Esse momento veio duas décadas depois, quando, depois de ocupar posições importantes em gigantes da energia como Atucha, Salto Grande, Yacyret e trabalhar no Banco Interamericano de Desenvolvimento, decidiu repensar sua direção pessoal. Eu senti que o que eu fiz não me encheu. Eu estava prestes a completar 50 anos e pensei em muitas coisas, incluindo como aprofundar a prática do yoga, ele explica.
Julho decidiu então entrar em um ashram (mosteiro hindu). Era nas Bahamas, mas não havia nada paraíso como aquele lugar, era tudo muito austero e nossas atividades consistiam em acordar às quatro da manhã para meditar. Duas semanas depois, tão calmo, tive um ataque de pânico, mas consegui ficar os 40 dias necessários para aprender mais e lá fiquei convencido de que minha vida tinha O que mudar, conta. E isso mudou.
Quando voltou ao país, Julio recebeu a notícia de que o corralito havia aproveitado boa parte de suas economias e que muitas empresas estavam reorganizando seus funcionários. Usando a crise como uma oportunidade, ele decidiu começar de novo e encontrou seu próprio empreendimento: um que lhe permitisse compartilhar tudo o que havia aprendido. Sua escola de Yoga para empresas se tornaria especialista em projetar maneiras de incorporar rotinas mais saudáveis e, no futuro, ele também daria aulas pessoais em empresas como o ICBC., Procter & Gamble e Standard Bank. Eu acho que cada vez mais empresas entendem que os funcionários são muito mais que números e que eles precisam ser tratados como pessoas, não apenas para ter um desempenho melhor, mas para serem mais `` Feliz '', ele conclui.
A estilista Maureene Dinar pratica ioga desde os 11 anos de idade. e encontrou no ensino desta disciplina seu primeiro emprego.
Para todos. Não apenas os adultos com excesso de demanda encontram um remanso no yoga. Das mãos dos pais abertos, os mais novos também vêm às aulas graças aos pais que procuram revelar a eles a criança o sentimento de "estar no eixo". Karina Popovsky, professora do Eclipse Center, define desta forma: "É muito importante que as crianças aprendam a ter uma dimensão de que seu corpo não é apenas o que vêem, que a respiração e os pensamentos também influenciam o bem-estar". Ansiedades, inseguranças, problemas de socialização ou concentração, todos esses itens podem ser tratados entre asanas e mantras, mesmo que idéias claras sobre espiritualidade e energia ainda não estejam formadas. “Poucas coisas da cultura oriental tiveram um impacto tão grande quanto o Yoga. Não é uma moda passageira, é um enriquecimento que éramos sábios em abraçar. É por isso que dura e é por isso que fica ”, conclui Miryam Vieyto.
Glossário de Iogue
Asana : postura que o corpo adota no yoga.
Ashram : Hermitage, casa ou habitação comunitária, onde os ensinamentos espirituais eram ensinados por um guru a seus alunos.
Ayurveda : Um dos dois sistemas tradicionais de medicina na Índia.
Chakra : Os centros psico-energéticos do corpo sutil. Existem sete chakras no corpo.
Guru : A sílaba Gu significa "luz" e Ru significa "o destruidor das trevas". O iluminador: quem traz (à luz da) sabedoria
Mantra : Um som divinamente carregado; expressões verbais ou não verbais que ligam subconsciência, consciência e superconsciência.
Por: Denise Tempone
fonte : http://7dias.infonews.com
Yoga, a nova moda que os atletas escolheram
