A depressão é um estado em que as pessoas têm uma auto-estima totalmente desamparada e que, se avançar muito rapidamente, pode levar a resultados desagradáveis e, em muitos casos, fatais. As repercussões desse período na vida de quem sofre dele podem afetar não apenas a saúde mental, mas também a saúde física, uma vez que a auto-estima desaparece e faz com que o descuido se manifeste por toda parte. o tempo que você está deprimido. A depressão pode frequentemente estar associada ao estresse, mas também pode ocorrer exclusivamente por razões além de condições estressantes.
O mundo atual tem muitas doenças, condições e períodos anormais na vida de todas as pessoas e uma das condições mais prósperas é a depressão, que, apesar de se esconder em indivíduos ocupados, acaba sempre se destacando em alguns momentos. mais vulnerável a causar declínio. É importante saber que, como outras condições, a depressão é uma das que tem cura desde que seja diagnosticada a tempo ; caso contrário, as consequências podem não ter reversibilidade. Se você sente que sofre de depressão e não a conhece, confirme-a com os sinais identificáveis em pessoas depressivas nas quais se encontra o seguinte:
1. Pensamentos constantes que refletem melancolia, tristeza e negatividade sem ver o lado positivo, seja pela perda de um amor, um membro da família ou também por questões de trabalho são as causas mais comuns que Eles podem levar à depressão crônica.
2. A perda de interesse é manifestada pelas atividades que sempre foram suas favoritas, as mesmas que antes o enchiam de prazer e satisfação. Embora as causas do altruísmo possam ser muitas e não apenas a depressão, esses aspectos estão intimamente ligados a períodos depressivos, dos quais você deve sair o mais rápido possível, se for o caso.
3. Se o mau humor dominar a maior parte do tempo, você constantemente perde a paciência e não sente um segundo de felicidade ou tranquilidade, pode estar em um quadro depressivo e precisa começar a lidar com a solução da situação, sendo A melhor opção, ajuda profissional. Ao lidar com esses aspectos, será um pouco mais fácil você sair deste estado e iniciar um novo curso de felicidade e bem-estar em todas as áreas da sua vida, desde os intervalos, até as reuniões com amigos e familiares.
4. A perda de apetite é outro dos sinais que podem indicar um estado depressivo, desde que sejam repetidos regularmente, uma vez que a perda de apetite pode estar relacionada a outros problemas corporais, como problemas digestivos, entre outros. Se você também contar com ele e seu prato favorito não alegrar mais o seu dia, é um ponto que você deve melhorar sem dúvida. A comida é uma das melhores coisas que qualquer pessoa pode desfrutar durante o dia, mas, se você sentir esse prazer, pode estar apresentando algum distúrbio nos níveis de dopamina, que é um sinal de depressão. A chave é investigar a causa desse distúrbio e discutir as soluções disponíveis, talvez através de um especialista.
5. Finalmente, há insônia, sendo um dos clarificadores ideais que determinam a presença de depressão em sua vida. Embora a falta de sono seja causada por vários distúrbios, como fibromialgia ou ansiedade, a depressão também é uma das causas possíveis. O sonho é responsável por canalizar emoções e torná-las menos intensas dentro de cada personalidade, mesmo estando neste estado melancólico crônico, as dificuldades para dormir aumentam e diminuem seu potencial, levando à fadiga perene sem qualquer motivo específico.
As causas citadas acima para determinar os sinais que a depressão pode apresentar não são as únicas nem devem ser apresentadas de acordo com a ordem em que estão listadas, cada pessoa é diferente e as condições, pois os sintomas podem apresentar pequenas alterações. No entanto, se você sentir que sua vida tem um tom cinza em comparação com o que era há muito tempo, seria recomendável reconsiderar a consulta com um especialista para melhorar sua qualidade de vida.
Redação: Equipe Lucid Life
Fonte: http://www.lavidalucida.com/5-signos-de-que-sufres-depresion-y-no.html
