Uma bela lenda árabe diz que “quando um grande amigo nos ofende, devemos escrever a ofensa na areia, onde o vento do esquecimento e do perdão será responsável por apagá-la e esquecê-la. Por outro lado, quando um grande amigo nos ajuda, ou algo importante acontece conosco, é necessário gravá-lo na pedra da memória do coração, onde nenhum vento de qualquer parte do mundo pode apagá-lo.
Um elemento muito importante para se sentir saudável é saber perdoar. O perdão é a porta de entrada para a cura e é uma maneira poderosa de purificar nosso próprio coração.
Quando não perdoamos, sentimos um fardo, um peso interior que perturba nossa mente, porque nos lembramos da ofensa repetidamente. Devemos examinar o que permitimos entrar em nossa consciência e extrair diariamente o que se destina a tirar nossa alegria e alegria. Devemos impedir que pensamentos de raiva ou ressentimento nos invadam, pois esses sentimentos não proporcionam alívio, mas tendem a aprofundar as feridas.
Não há dúvida de que manter o ressentimento e os pensamentos de vingança podem nos tornar velhos, diz o Dr. Gerald Jampolsky, fundador do Attitudinal Healing Center, na Califórnia.
Um passo importante para aprender a perdoar é ter humildade.
No livro Misc. Writings, de Mary Baker Eddy, há um parágrafo sobre isso: quem é seu inimigo a quem você deve amar? É um ser vivo ou algo fora da sua própria criação? Você pode ver um inimigo, a menos que você o tenha formado primeiro e depois contemplado o objeto de sua própria concepção? O que isso te dá? Pode o alto, ou o fundo, ou qualquer outra coisa separá-lo do Amor, que é o bem onipresente que infinitamente abençoa todos e todos?
Perdoar a si mesmo e aos outros, além de ser um ato de humildade, é um exercício de bondade e nos permitirá confiar no Amor divino para receber força.
Vamos deixar para trás o peso do ressentimento, vamos seguir em frente, mantemos nossa mente e coração para desfrutar de uma vida feliz!
Maria Damiani escreve sobre saúde e bem-estar de uma perspectiva espiritual e é o Comitê para a Publicação da Ciência Cristã na Espanha.
E-mail: Twitter: @compubespana Blog: http://saludyalegria.org
