Às vezes nos sentimos insatisfeitos com a vida, queríamos entender o que nos motiva a fazer certas coisas ou ter atitudes diferentes em relação a ela. Daí surge a seguinte pergunta: qual é o objetivo do ser humano? E muitas respostas surgem, como comprar uma casa, viajar, ter filhos, ter um parceiro, ter um emprego estável, encontrar o amor da minha vida. Outros dirão, eu não o defini, divirto-me, tenha independência econômica sem trabalhar muito. E depois de conseguir tudo isso o que? Alcançamos a satisfação que esperávamos? Ou ainda sentimos um vazio dentro de nosso ser?
Talvez queremos algo, mas não temos uma imagem clara. Obter algumas dessas coisas pode nos dar uma sensação de tranquilidade e conquista. No entanto, é realmente o que queremos na vida? Possivelmente, o que realmente estamos procurando é a felicidade. É possível que essas coisas me dêem a felicidade que busco? E se eu não os conseguir, não serei feliz?
Camus em seu livro O mito de Sísifo nos diz que "o que é chamado de razão de viver é, ao mesmo tempo, um excelente motivo para morrer" . Essa frase nos leva a pensar que talvez as coisas que recebemos ao longo de nossas vidas possam se tornar nossa maior alegria, mas quando as perdemos, elas podem se tornar nossa maior tristeza. Isso necessariamente nos leva ao apego, a viver com medo de perder o que alcançamos, sejam eles pessoas, coisas, uma posição social, etc. Ou podemos entrar em uma obsessão incontrolável para obter o que não conseguimos, enchendo-nos de frustração e miséria. Em ambos os casos, perdemos de vista o que é realmente importante, paramos de viver e nos tornamos escravos do que queremos.
Como ser humano, o que estou realmente procurando e como posso alcançá-lo?
Antes de sabermos o que estamos procurando, podemos nos perguntar: já me senti feliz? O que eu estava fazendo quando me senti assim? Mas há outro elemento importante a ser analisado e é a diferença entre felicidade e ser feliz ou feliz. A alegria é uma emoção e, como tal, é algo temporário. Uma emoção surge quando há um evento interno ou externo significativo para nós. No caso de alegria, seria bom. Por exemplo, me sinto alegre quando estou andando. Mas no final da caminhada esse sentimento de alegria e prazer termina.
A felicidade, pelo contrário, é constante. É um estado de plenitude em todos os aspectos da vida.
Alguns podem argumentar: como saber se os objetivos que me proponho levam à felicidade ou pelo menos valem a pena?, ou eles poderiam dizer: o ser humano está insatisfeito com a natureza, sempre procurando mais e mais, portanto nunca poderíamos alcançar a felicidade, quando você é feliz, agradece a Deus por tudo, mas a vida está determinada a acabar com essa felicidade, talvez a felicidade seja uma busca constante pelas coisas.
A maioria das pessoas procura ter coisas e relacionamentos materiais, mas isso nem sempre é o que as faz sentir que tiveram uma vida plena no final de suas vidas; pelo contrário, muitas vezes sentiram um grande fardo quando precisaram obter e manter que seus próprios ideais de satisfação exigem como prioridade.
Se sua vida terminasse amanhã, você pensaria que estava feliz e cheia?
Talvez você tenha tido momentos de plenitude, talvez eles não tenham nada a ver com coisas materiais. Bons tempos, apesar das dificuldades, aqueles tempos dourados. Mas em outros momentos esse vazio existencial surgiu.
Lair Ribeiro define felicidade como "... é apreciar o que já foi alcançado". Felicidade é um estado de ser, algo permanente no tempo. Cada um de nós que toma a decisão de se sentir bem com o que temos, deve ser grato por tudo o que o Universo nos deu, entender que estamos no lugar e no momento que nos correspondem. Isso inclui aceitar a nós mesmos.
Quando mudamos de atitude e pensamos de maneira diferente, isso necessariamente nos leva a um estado de plenitude que permanece no tempo, porque não depende mais do lado de fora, mas de nós. O controle deixa de estar fora, onde não podemos fazer nada e começa a estar dentro de onde somos quem lideramos .
Mas temos um problema e é que a educação que recebemos nos ensina a ser escravos, nos ensina a fazer e ser o que não queremos, o que os outros esperam de nós, para que nunca questionemos o caminho que escolhemos, as decisões que tomamos, as coisas que procuramos, os empregos que conseguimos. Simplesmente nos sentimos insatisfeitos e cheios de vazio sem saber para onde ir ou que caminho seguir para encontrar o que sabemos que precisamos, mas não sabemos. E nessas poucas ocasiões em que fazemos e somos o que realmente queremos, nosso cérebro se revela, gera culpa, porque eles o ensinaram a fazer o que devemos, porque ele é programado para fazer algo diferente, para nos tornar infelizes, para agradar aos outros. O resultado é mais insatisfação.
Portanto, devemos reprogramar nosso cérebro, ensiná-lo a pensar de maneira diferente, para que nossas ações nos levem à felicidade e à liberdade, sem ônus ou sentimentos. Embora não sejamos livres, nos sentiremos culpados por fazer o que queremos e sabotar nossa própria felicidade. Devemos romper com os ensinamentos que nos limitam no momento de pensar, de agir. Precisamos aprender a nos sentir satisfeitos conosco mesmos, com quem somos, porque é assim que podemos encontrar alegria no que fazemos.
Vamos pensar nessas ocasiões em que nos reunimos com nossos amigos, familiares e conhecidos; Sentimos-nos felizes quando temos a possibilidade de nos expressar com calma, quando nos sintonizamos, mas quando parecemos nos sentimos incompletos. Então, a felicidade é alcançada quando nos tornamos quem realmente somos sem máscaras, libertando-nos dos preconceitos do dever. Quando paramos de tentar agradar aos outros, agradamos a nós mesmos.
A felicidade é alcançada através da comunhão com o seu próprio ser.
Finalmente, quero agradecer a Johisar pelas longas conversas sobre felicidade.
Autor: JP Ben-Avid
Referências
Camus, Albert (1985). O mito do sifão. Editorial Losada: Buenos Aires
Ribeiro, Lair (1998). Os pés no chão e a cabeça nas estrelas. Edições de Urano: Espanha
