A RESPIRAÇÃO
Desde os primeiros tempos, a importância vital da respiração é conhecida. Isso parece ser algo óbvio, ao alcance e conhecimento de todos, incluindo a ciência atual, não é assim, quando em qualquer escola (ocidental) é ensinada a respirar.
Nas escolas, aprendemos que o corpo humano vive graças a dois componentes, que nutrem nossas células e fornecem energia ao corpo para funcionar: 1- Alimentos. Os nutrientes que introduzimos no corpo são de grande importância. 2- Respiração, fruta e centelha de todos os processos metabólicos celulares.
O ser humano é nutrido por Tudo. As emoções podem nos alimentar, nos dar vitalidade ou tirá-la de nós; Nossos pensamentos podem nos dar um corpo forte e calmo, ou um mero fardo, fraco, cheio de dores e queixas, tudo dependendo de onde é orientado. As antigas escrituras orientais nos falam sobre o prana solar (energia vital do Sol), prana da terra, prana da planta, prana animal.
O ser humano nasce, vive e vive, em um imenso jardim onde pode crescer como as folhas que se estendem e se abrem para a luz, a cada experiência, a cada experiência; levando a suas células não apenas componentes químicos, nem reações biológicas que se mantêm em pé, mas uma prateleira infinita que nunca se esvazia e da qual ela pode tirar, desde que aprenda Como fazer isso. Os casos de pessoas que interromperam a alimentação física existem e estão documentados; eles existiram e existem, pessoas que sabem como fazê-lo.
Se você soprar um corpo com oxigênio, ele viverá para sempre? Obviamente não.
Respirar é muito mais do que inalar ar e expulsar detritos do dióxido de carbono. O ar transmite a essência da vida, é o veículo do prana vital. A vida é prana, não há nada além disso. E saúde e existência dependem do prana. Com o prana, você pode realizar todas as ações criativas que despertam em você; Sem o prana, você não encontrará mais do que falta de saúde e deterioração.
Você já se relacionou com a sua respiração?
Quantos momentos por dia você respira conscientemente?
Uma ciência ancestral diz: “Comece a respirar conscientemente e você terá todas as respostas. Respire conscientemente: inspire conscientemente, expire conscientemente e você obterá todas as respostas. Se você respira inconscientemente, vive inconscientemente. Se você respira superficialmente, vive uma vida superficial, é superficial ... Respirar profundamente é viver uma vida com profundidade. ”
Respirar profundamente em uma situação de tensão pode nos fornecer altura suficiente para contemplar possibilidades para aquela situação que antes nos escapara. A energia mental é controlada pela respiração; As emoções podem ser moduladas pela respiração e vividas com profundidade e humildade. Respirar conscientemente, faz você consciente.
O que um cantor especialista lhe dirá sobre modulação de voz? Tudo é respirar.
Por que seus maiores órgãos do corpo são os pulmões?
A vida nos dá um presente no nascimento: o sopro da vida. Nossa união com a vida está respirando; sente-se, feche os olhos e respire conscientemente; honre o dom da existência e lembre-se de que, naqueles mesmos escritos a que nos referimos, é dito que o ser humano é "aquele que vive pela graça do prana".
Colocamos toda a nossa atenção em todos os assuntos mundanos que nos cercam: conseguir coisas, trabalhar, competir, família, dinheiro, conseguir coisas (sim, é repetido, mas ainda não ouvimos), aguardando pacientemente o fim de semana chegar faça uma pausa ?, parceiro, sucesso ... quantas vezes do seu dia você prestou atenção no que lhe dá vida? Quantas vezes você prestou atenção à sua respiração?
A vida é de momento a momento, de momento a momento, de respiração em respiração. Uma história antiga e bonita afirma que a Alma, quando encarnada, recebe um número específico de respirações. Quando esse número é alcançado, quando a cota é cumprida, por assim dizer, a Alma se retira e sai do corpo. Viver e morrer é uma questão de respirações.
“Respirar é vida, e vida é respirar. Não há diferença entre os dois ”
Yogi Bhajan
Este é um convite da própria vida para voltar os olhos para dentro e despertar para sua própria sabedoria ... Respire longa, lenta e profundamente ... Agora ... Faça o que fizer ... você está fazendo o que está fazendo ... respire ...
Autor: Héctor Díaz
Fonte: amorporlasalud.com
A Respiração por Héctor Díaz
