A tristeza, de Denis Astelar

A tristeza é sem dúvida uma das muitas emoções infinitas que formam nossa globalidade, um estado mental que influencia diretamente a perspectiva e o ponto de vista que temos antes da vida. É importante que você preste a mesma atenção a qualquer outra emoção, pois aprender a ver emoções como as manifestações que tentam nos transmitir algo, aprenderá como regulá-las e libertará você. facilmente desse fardo quando eles têm conotações negativas para sua vida.

Você deve saber que, quando está triste, é SEMPRE por uma razão, por algo que aconteceu em sua vida, seja em nível social, pessoal, físico, mental e até espiritual, que não tenha sido resolvido e Está circulando pelas portas da nossa alma. Estar triste ou triste não é ruim, pois todo mundo fica triste em algum momento em que não nos sentimos amados ou sozinhos. É importante que você preste atenção e estude em níveis profundos a causa da tristeza, pois, depois de localizar, entender e transmutar a causa que causou essa tristeza, você pode neutralizá-la, alimentando-a com pensamentos, decretos, orações e pensamentos positivos. palavras de encorajamento que eventualmente farão desaparecer essa emoção.

Quando a tristeza é um simples desgosto ou desapontamento, geralmente tem uma duração curta ou é eliminada simplesmente substituindo uma experiência `` negativa '' por qualquer outra `` `` '', `` negativa '' por qualquer outra `` `` ''., quando a mensagem de tristeza é duradoura e é emoção, torna-se algo cotidiano e até algo `` normal '' é quando nossos sistemas devem estar alertas, pois há algo que não resolvemos e que, se não transmutarmos Com o tempo, pode produzir bloqueios de energia e até somatizar algum tipo de doença no nível físico, como a famosa e conhecida depressão.

Como superar a tristeza?

1. CRY

Uma das limpezas mais eficazes para libertar a Alma de emoções negativas, sem dúvida, chorando. Chorar não torna os homens menos homens ou mulheres mais mulheres, mas essa maravilhosa ação libertadora nos permite extrair energias negativas do Interior que não devemos permitir permanecer em nossa Alma e, portanto, o fato de chorar e chorar às vezes você nem sabe que o motivo "aparente" o ajudará a se sentir muito melhor e a limpar as nuvens, como no céu normal que você compartilha em sua vida, pois normalmente quando termina chovendo as nuvens se transformam e brilham novamente Dom.

2. COMPARTILHAR

A tristeza, em muitas ocasiões, faz com que tenhamos a necessidade de ficar sozinhos e, embora possa ser positivo estar sozinho, ser capaz de refletir sobre a seriedade e a leveza das coisas para poder compartilhar nosso desconforto com os outros ou até mesmo aceitar apenas a empresa deles para a solidão faz com que o humor desapareça e, no final, essa carga pesada que tínhamos desaparece porque o amor vem com força e energia renovadora.

3. REST

Você já ouviu a frase "Vou consultar o travesseiro". Essa frase tem muito significado espiritual, pois não apenas permite que você se conecte com outros Planos Espirituais, mas também, nossa Alma tem a oportunidade de se afastar de preocupações mentais e respirar ar fresco e renovado do Universo e quando a Alma retornar ao Você pode até perceber que, onde antes havia peso e tristeza, agora existem diferentes idéias, projetos ou motivações que nos fazem fugir dessa emoção.

Depressão: a mutação da tristeza

O verdadeiro problema de ter emoções negativas reprimindo nossa energia por um longo tempo é que chega o momento em que tudo se torna mais duradouro e intenso e, no caso em que a tristeza o impede de apreciar as coisas boas da vida, é quando poderíamos realmente chamá-lo depressão

Existem certas pistas que podem nos ajudar a determinar exatamente quando simples tristeza emocional se torna um problema que devemos estudar profundamente. Aqui estão alguns sintomas da depressão:

* sensação de vazio e decepção por tudo o que fazemos
* sensação de que perdemos a fé ou a esperança
* sentimento de culpa e desvalorização
* sensação de estar sozinho no mundo e que ninguém te ama
* Seja irritado e fique com raiva facilmente (qualquer coisa faz você ficar com raiva)
* incapacidade de apreciar as coisas que você tem
* problemas diários de concentração
* falta de energia e sensação de estar sempre cansado
* Durma excessivamente ou durma pouco
* pense em experiências como morte ou suicídio
* isolar-se da sociedade e / ou passar menos tempo com os seres ao nosso redor
* chora muito e constantemente, mesmo sem motivo aparente
* fique inquieto, tenso, chateado
* desconforto geral sem diagnóstico médico aparente, como dores de estômago frequentes, dor de cabeça ou pressão no peito

Um problema, uma solução

Como você pode ver, são apenas alguns dos pontos que podem ajudá-lo a determinar que a origem do seu desconforto pode ser determinada por uma depressão e, caso a maioria dos pontos o defina como Ser, seria muito conveniente consultá-lo primeiro com Seres mais próximos de você e você começará a considerar a possibilidade de visitar um terapeuta profissional para ajudá-lo a superar esse desconforto assim que tiver certeza de que a tristeza e até a depressão têm uma cura e, portanto, você não deve aceitar esse estado de espírito ou emoção como uma parte normal ou típica de seu personagem ou sua personalidade, já que, neste ponto, você já sabe que se algo acontece conosco em nossa vida, é porque precisamos aprender algo com ele e deixá-lo consumi-lo por dentro só piorará as coisas .

Nunca esqueça que você não está sozinho, que nunca esteve e que onde quer que esteja, sempre existe um Ser de Luz que o protege e protege, que o guia e o ama. Quando você tem a sensação de solidão ou falta de Amor, não deve esquecer que o Pai o trouxe à Terra com um propósito que, embora você pense que não sabe, será suficiente ouvir o seu coração para saber para onde está caminhando. sabe de uma coisa? Desde o dia em que você nasceu, o mundo é muito mais maravilhoso.

Atenciosamente e com amor ...

Astellar