A EFT ou Emotional Freedom Technique, também conhecida como Tapping, é uma técnica que combina elementos da psicologia e da acupuntura para restaurar o equilíbrio integral da pessoa.
Alguma históriaMilhares de anos atrás, médicos na China fizeram um mapa do sistema elétrico do corpo. Eles traçaram quatorze caminhos de energia, ou meridianos, e documentaram como, estimulando pontos específicos ao longo desses canais, os bloqueios de energia foram liberados e o fluxo normal de Chi (energia de cura) foi restaurado, melhorando assim a saúde. Foi assim que nasceu a acupuntura, onde agulhas muito finas são inseridas em pontos precisos do corpo para liberar energia estagnada que está afetando algum órgão.
A EFT foi criada em 1995 por Gary Craig, um engenheiro da Universidade de Stanford, que com base na técnica da Terapia de Campo Mental, do Dr. Robert Callahan, desenvolveu as Técnicas de Liberação n Emocional, combinando a psicologia da terapia breve, programação neurolingual e acupuntura.
A EFT, em vez de agulhas, usa as pontas dos dedos onde há pequenas batidas em algumas partes específicas da face e do corpo que correspondem às extremidades dos chamados meridianos, conhecidos como batidas., liberando, reduzindo ou eliminando blocos de energia do tipo emocional, mental e físico.
A premissa subjacente da EFT é:
A causa de todas as emoções negativas é um distúrbio no sistema de energia do corpo
A técnica de EFT equilibra a energia de cada organismo vivo de forma eficaz e rápida, sejam pessoas, animais ou plantas. O Dr. Eric Robbins explica que os traumas do passado podem ser armazenados nos músculos e órgãos do corpo, e fazer a EFT pode aliviar os sintomas físicos relacionados à liberação de eventos passados e suas emoções
A maioria das pessoas, assim que começa a tocar e se concentrar em lembranças infelizes do passado ou traumas da infância, pode eliminar a raiva, frustração, medo ou tristeza que sente e ao mesmo tempo e assim por diante. Logo que isso acontece, eles experimentam mudanças visíveis em seu sistema físico, emocional ou mental, onde muitos sintomas desaparecem. Atualmente, a psicologia e a medicina convencional convergem ao aceitar que existem importantes relações entre a mente e o corpo; no entanto, o conceito de medicina integral (mente, corpo, emoções e energia) é pouco valorizado e ainda é compreendido. a. No entanto, muitos médicos e outros profissionais de saúde adotaram a EFT e a utilizam rotineiramente. Os pacientes geralmente se recuperam sem usar os medicamentos ou a cirurgia agendada para eles e / ou curam mais rapidamente do que o esperado. Muitas das doenças crônicas melhoram subitamente.
A EFT provou sua eficácia em:Vícios (comida, cigarro, álcool, drogas)
Emoções negativas
Doenças crônicas
Ansiedade e ataques de pânico
Traumas Emocionais
Pena e perda de alguém amado
Insônia
Dores inexplicáveis e gerenciamento de sintomas
Estresse
Perder peso
Vantagens:É rápido, eficaz e eficaz, dando resultados permanentes. Sem efeitos colaterais e auto-aplicável.
Convido você a conhecê-la.
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Carla Mendoza Sodi.
www.carlasodi.com.mx ; mail
