É um método de desenvolvimento pessoal e cura que usa a respiração consciente conectada como a principal técnica, também chamada respiração circular energética . É baseado na premissa de que o pensamento cria a realidade que experimentamos e investiga a relação entre o modo de nascimento e nossas atitudes vitais, a maneira como nos relacionamos com nós mesmos e com os outros. O renascimento faz uso dos elementos da natureza (ar, água, terra e fogo) para equilibrar nosso corpo energético e restaurar a harmonia em nossas vidas. Também apóia o valor da comunicação consciente e honesta entre as pessoas, incentivando a participação responsável na comunidade. Em 1974, Leonard Orr, após uma década de experimentação, estabeleceu os fundamentos do Renascimento e sua prática se expandiu rapidamente em todo o mundo, atingindo milhares de pessoas. Seus benefícios, derivados da liberação do mecanismo respiratório, são múltiplos e são gerados a partir de um ciclo aproximado de 10 sessões individuais, após as quais a pessoa é profundamente transformada e renasce. Uma sessão terapêutica de renascimento dura entre duas e duas horas e meia. Há uma hora inteira ou mais de respiração deitada, na qual a frequência respiratória da pessoa é guiada até que seja levada a uma respiração fluida, livre e conectada à energia . A pessoa entra então no que chamamos de ciclo de energia, que geralmente é muito agradável, no qual libera tensões e bloqueios e aprende a fluir e se abrir para a vida. Antes e depois da sessão de respiração, há um compartilhamento entre o renascido e a pessoa sobre as questões mais importantes na vida da pessoa neste momento. Cada sessão ensina e pratica diferentes técnicas de psicologia espiritual, fáceis de aplicar na vida cotidiana e que nos ajudam a superar limites e alcançar nossos objetivos. No nascimento, experimentamos o choque de passar de um ambiente líquido para um ambiente aéreo. Infelizmente, os partos hospitalares atuais com corte prematuro do cordão umbilical, pressa, aceleração artificial das contrações da mãe, falta de harmonia, barulho, etc ... fazem com que o nascimento do bebê e a primeira respiração sejam interrompidos. mais dificil No nascimento, o bebê tira conclusões sobre a vida, como "não sou bem-vindo", "a vida é uma luta", "a vida é dor". Todos nós temos um script de nascimento único que geralmente repetimos várias vezes em nossas vidas. Por exemplo, uma pessoa que não se sentiu amada no nascimento tenderá a não se sentir amada e a atrair circunstâncias nas quais ela não se sente amada. É muito gratificante aprender a transformar as partes negativas do nosso roteiro de nascimento e observar como nossa vida está mudando.Aprender a transformar nossos pensamentos é um passo importante para o desenvolvimento e a realização pessoal em todas as suas dimensões, tanto práticas quanto espirituais. . A mente é como um jardim que deve ser cuidado e onde temos que plantar e regar o que queremos ver crescer e remover ervas daninhas. Temos que aprender a cuidar do nosso jardim, se não queremos vê-lo invadido por ervas daninhas. A mente é uma ferramenta, mas se não sabemos como usá-la, nos tornamos sua vítima. A natureza da mente deve ser preenchida com pensamentos; Se não escolhermos os pensamentos que beneficiarão nossa vida e criarmos o que queremos, a mente repetirá os pensamentos do passado (consciente e inconscientemente). A qualidade de nossa vida e as circunstâncias e eventos que vamos atrair depende de nossos pensamentos.
O Renascimento ensinou como recuperar as rédeas do nosso mundo, em harmonia e para o bem de todos. Aprendemos a ser o criador consciente de nossa vida . Isso nos ajuda a encontrar nosso lugar no mundo e a participar conscientemente, percebendo a nós mesmos como pessoas e seres espirituais que somos.
Isso nos dá esse equilíbrio tão esperado, para podermos viver a partir de um centro de paz interior, seja lá o que fizermos e onde quer que estejamos.
Renascimento
