Terapeuta tailandês: os benefícios de Qigong - Entrevista com o mestre Josep Muñoz Costas

À medida que a experiência e o aprendizado da massagem tradicional tailandesa progridem, as vantagens de sua prática se tornam cada vez mais evidentes. O uso coordenado de todo o corpo, a bússola, a respiração e o acompanhamento do alongamento assistido no receptor nos permite falar não apenas sobre os benefícios daqueles que recebem uma sessão de massagem tailandesa, mas também de quem os fornece. Mesmo assim, nunca estamos isentos de sofrer de algum tipo de desordem. Portanto, e dado nosso status de terapeutas, devemos ter uma responsabilidade muito grande sobre nossa própria saúde. Neste artigo, o professor e terapeuta de qi gong treinado em massagem tailandesa e outras disciplinas, Josep Muñoz Costas, nos falará sobre a importância do qi gong na vida do terapeuta tailandês.

César: -Como você definiria o Qigong (chikung)?

Josep: - Os chineses antigos descreveram com o nome de Qi (Chi) a energia original que desencadeou a criação. Eles observaram que essa energia original não apenas causou o céu, a terra, as estrelas e o céu surgir do nada, mas também produziu as circunstâncias certas para a vida ser estabelecida em nosso planeta. O Qi estava em toda parte, parte da natureza, alimentando-se e alimentando-se dele. Do mesmo modo que na natureza, o Qi também "animava" o ser humano. As mesmas forças que agiram do lado de fora também atuaram dentro do organismo. Os homens da antiguidade também observaram que esse Qi criador de vida não era uma entidade fixa e imóvel, mas flutuava por todo o organismo. Entrei, fiquei e saí. Tampouco era algo visível ou sólido, mas uma substância incorpórea, dúctil e maleável que se movia e se acumulava. Era tão sutil que podia ser dirigido por vontade, movimento do corpo ou respiração. Então eles começaram a experimentar essa energia, desenvolvendo movimentos para movê-la de certa maneira, concentrando-a e aumentando-a para fortalecer o corpo, direcionando-o para onde havia uma deficiência, dispersando-o para onde havia uma acumulação excessiva, ajudando na respiração e em uma certa atitude. Esses movimentos foram chamados de "exercícios de energia" (Qigong).

César: -Quais são as vantagens de sua prática?

Josep: - O Qigong atua no corpo liberando e aumentando o fluxo de energia dos meridianos, reajustando as funções orgânicas e fortalecendo o sistema imunológico. Os benefícios terapêuticos são amplos, atuando basicamente em três níveis: físico, mental e energético.

No nível físico: estimula a circulação sanguínea, fortalecendo o coração e equilibrando a pressão arterial. Alivia a rigidez e a tensão muscular, desenvolvendo a mecânica corporal ideal e maior elasticidade nas articulações. Fortalece as pernas, braços e sistema metabólico. Atua no sistema digestivo através da massagem que o diafragma exerce sobre os órgãos abdominais. E, acima de tudo, fortalece o sistema nervoso central, permitindo que ele relaxe e, portanto, melhore o bom funcionamento dos órgãos internos.

No nível energético: regula e desbloqueia os meridianos e centros de energia, fazendo circular todos os tipos de energia que atuam no corpo.

No nível mental: centralize e reajuste os processos mentais. Relaxe a mente, promova a concentração e desenvolva a atenção.

César: - Qual a frequência ideal da prática?

Josep: - Para manter os canais abertos e o corpo tonificado, a prática deve ser diária. Não é necessário gastar muito tempo nisso. Um mínimo de 20 a 30 minutos é suficiente. Os chineses dizem que uma pequena prática contínua é melhor do que uma grande prática de tempos em tempos. Mesmo assim, na sociedade em que vivemos, às vezes, não podemos dedicar muito tempo ao nosso corpo, por isso temos que adaptar a prática às circunstâncias. Duas ou três vezes por semana é melhor que nada. A hora do dia também não é importante, embora seja recomendável que, se possível, seja praticada ao mesmo tempo.

César: -Pode ser relacionado o Qigong e a Massagem Tailandesa Tradicional?

Josep: - Claro. O reino do Sião (antigo nome da Tailândia) já foi uma encruzilhada de rotas de comércio e migração de diferentes culturas. O desenvolvimento da medicina tailandesa bebe de diferentes origens, incluindo os preceitos espirituais do budismo ou a influência indiana do Ayurveda. Sua relação com a medicina chinesa se deve aos emigrantes chineses que se estabeleceram no país e trouxeram consigo suas próprias terapias medicinais. A massagem tailandesa foi enriquecida com a estimulação de pontos-chave no corpo que produziam mobilizações e desbloqueios da energia vital, além do alongamento e manipulações da Tui-na (massagem chinesa). A medicina tradicional tailandesa conseguiu escolher o melhor dos medicamentos de seus países vizinhos, criando uma terapia única para a beleza de sua execução e a riqueza de nuances.

César: - Por que um terapeuta deveria praticar Qigong?

Josep: - Os terapeutas, por sua abertura para com os outros, estão mais expostos ao contato de energias obscuras que podem prejudicá-los. O Qigong pode fornecer a você uma ferramenta para mobilizar ou expulsar essas energias do seu corpo e, ao mesmo tempo, fortalecer tanto o seu campo energético quanto o seu corpo físico.

César: - Alguma consideração final?

Josep: - O Qigong guarda um grande segredo, que às vezes, devido à sua excessiva simplicidade ou simplicidade, é desvalorizado ou não, dada a importância que realmente tem. Este segredo é: perseverança. Em nossa sociedade atual, cheia de produtos de consumo rápido e veloz, essa palavra começa a perder seu significado. No entanto, somente aqueles que conseguem entendê-lo e integrá-lo ao seu estilo de vida podem obter conquistas extraordinárias. Embora neste caso eu esteja me referindo a Qigong, acredito que todas as disciplinas energéticas, terapêuticas ou esportivas têm esse mesmo segredo.

Espero que um dia todos possamos nos encontrar no final desse caminho com os objetivos alcançados.

De algum lugar do Tao, Josep Muñoz.

Josep Muñoz Costas é professor e terapeuta de Qi Gong, treinado em massagem tailandesa tradicional, reflexologia, quiropraxia etc. Ele é o autor de "Qigong para regular órgãos e emoções", "Coração Qigong do Tao, um caminho para a saúde emocional" e "A sombra e o arco-íris". Ele também é presidente da Associação de Saúde Qigong. Atualmente, ele ensina cursos, oficinas e seminários em Barcelona e em diferentes lugares da Espanha.

Sites Josep na web:

http://chikungparalasalud.blogspot.com.es/

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