Hoje vamos conhecer uma prática muito reveladora, o yoga em família . Por que revelar? Porque traz experiências maravilhosas que tornarão todo o núcleo, de pais para filhos, mais feliz. Assim, em plenitude entre todos, é como você pode viver melhor neste mundo, certo?
Contribuições das sessões de yoga em família
A ioga em família traz muitos benefícios para todos . Principalmente, é importante que o vínculo entre cada membro seja muito mais forte, inquebrável, estreito e pleno.
Além disso, o yoga em família também é maravilhoso para que a comunicação seja mais fluida . Assim, em todos os níveis, desde o emocional ao corporal, passando pelo emocional e espiritual, cada membro da equipe receberá essa prática com uma expressão muito mais livre de suas emoções. Sentidos e sua consciência.
Além disso, o yoga também pode ser feito entre famílias. Isso significa que, como um todo, ajuda na comunicação com outras pessoas, outros núcleos e outros ambientes sociais. Afinal, moramos em bairros, bairros e cidades, portanto a comunicação entre todos é importante. Assim, esses exercícios ou asanas, juntamente com o trabalho com a respiração, ajudam a criar ambientes mais respeitáveis para o ser humano.
E, é claro, como o yoga familiar envolve crianças, é importante criar um ambiente descontraído e médico para elas durante as sessões. Dessa maneira, nossos pequeninos apreciarão os grandes asanas. Além disso, melhora seu desenvolvimento, tanto físico quanto espiritual e mental. E, é claro, eles se tornam mais autoconfiantes, com excelentes níveis de concentração e em ambientes verdadeiramente harmoniosos.
O que implica uma sessão de yoga em família
O yoga familiar, durante a sessão, tem certas implicações importantes. Vamos ver alguns deles:
Certos asanas de ioga exigem que os pais ajam como base. Graças a isso, a segurança da criança é bastante aprimorada, pois é um grande reforço para ela. É assim que o apego é transmitido, essencial para o seu desenvolvimento total e ideal .
Os pais também encontram grandes benefícios no yoga em família. Deve ser que seu papel no núcleo seja amplificado, de modo que eles tendem a agir com maior auto-estima e generosidade.
Outras posições que exigem cooperação de forças entre jovens e idosos são excelentes para a família encontrar um equilíbrio harmonioso e melhorar a confiança entre todos os membros.
6 benefícios do yoga em família
Mas, além do que foi visto até agora, ainda encontramos muitos outros benefícios para crianças e adultos. Vamos conhecer alguns dos que encontramos com a prática do yoga asanas:
Isso melhora muito a criatividade de todos os que participam.
Também melhora a espontaneidade e a espiritualidade de toda a família.
É fantástico que a comunicação emocional entre todos seja mais sincera, direta e saudável.
É um excelente reforço para todos os membros da família terem uma imagem mais positiva de si mesmos e dos outros.
É fantástico trabalhar a coordenação entre todos, pais e casais, como a combinação entre irmãos ou entre pai e mãe com o filho.
Isso acaba sendo uma excelente fonte de conhecimento mútuo. Ou seja, crie um campo pago para que todos saibam mais um sobre o outro e melhore a empatia e a compreensão.
Você vê que o yoga em família é uma prática maravilhosa para todos viverem melhor . Seu mundo se torna mais cheio, mais luminoso, espiritual e bonito . Portanto, não esqueça todas essas vantagens e se jogue nesta aventura incrível e lucrativa.
Por Pedro, editor da Grande Fraternidade Branca
