Índice ocultar 1 Frases positivas para meditar e alcançar paz e calma interior 2 O que são frases positivas para meditar e paz citações de yoga? 2.1 Como usar as 25 frases positivas e citações de meditação para limpar sua mente e elevar seu espírito: 3 25 frases positivas para meditar e paz: citações da ioga

Neste texto, compartilharei com você 25 frases positivas de yoga, paz e meditação, para que você possa elevar seu espírito e ajudá-lo a superar situações desafiadoras e difíceis.

Então, convido você a se colocar em um lugar calmo, relaxar e preparar sua mente e corpo, dispor seu espírito e fazer uma leitura detalhada de cada uma das frases positivas que o Universo e o Criador colocaram em sua vida no dia de hoje.

Frases positivas para meditar e alcançar paz e calma interior

Você já teve um momento difícil? Talvez você acorde exausto por falta de sono? Ou talvez esteja tentando reconstruir sua vida após um divórcio problemático?

Seu corpo se sente exausto e luta para pensar com clareza, enquanto seu cérebro está constantemente saturado, entupido e ocupado.

Durante esses momentos, é fácil cair em uma espiral negativa de auto-estima e abandono, enquanto se esforça para encontrar uma maneira de sair desse buraco.

Nesse caso, você não é uma pessoa que está sozinha, a maioria das pessoas passou por momentos difíceis.

Eu faço, e não é um bom momento que alguém gostaria de viver. Portanto, neste artigo, quero compartilhar com você uma das minhas dicas favoritas de cuidados pessoais, ler frases positivas, citações inspiradoras da meditação e citações sobre meditação e paz .

Quais são frases positivas para meditar e citações de yoga para a paz?

As frases positivas de meditação e ioga sobre paz são bastante curtas, geralmente apenas uma ou duas frases, que transmitem conselhos sólidos e refletem, pausam e analisam sua situação.

Como prática de autocuidado, a leitura de frases motivacionais positivas tem sido uma pedra angular da minha jornada de autocura.

Muitos dias, quando sofri a perda de minha irmã, meu irmão e minha mãe, lutei para sair da cama, enquanto minha mente continuava respondendo às imagens de seus funerais.

Por isso, não costumo observar o cadáver exposto em sua caixa funerária durante os rituais, para mim é mais importante ter uma imagem dos meus entes queridos quando estavam vivos do que manter uma imagem já sem vida em um caixão.

No entanto, com um filho para se preparar para a creche e cumprir minhas obrigações no trabalho, tive que me levantar e me preparar para sair todos os dias .

Um vizinho cuidou de mim, me alimentou, estava observando eu e meu filho.

Em algum momento do meu trabalho, na tela do computador, observei frases positivas que, entre outras coisas, até agora são um mistério que as abriram e deixaram minha mesa.

E, realmente, comecei a me sentir mais animada, pronta para começar meu dia com uma nota mais feliz.

Desde então, afirmações, frases positivas, citações de ioga sobre meditação têm sido uma parte fundamental da minha rotina matinal.

Então, se você se identifica com o meu caso, ou sua dor no coração é tão profunda que você precisa desesperadamente de alguma atenção, espero que encontre conforto, paz e encorajamento em uma das 25 frases positivas e citações inspiradas de meditação e yoga sobre paz .

Como usar as 25 frases positivas e citações de meditação para clarear sua mente e elevar seu espírito:

Convido você a seguir os próximos passos, lembre-se de que eles são para o seu bem e que chegue à frente

Primeiro: Leia a lista, escolha uma ou duas citações que falam com você, a mais profunda para você.

Segundo: Nos próximos três dias, quando você acordar, sente-se, respire suavemente pelo nariz e leia em voz alta os compromissos escolhidos.

Terceiro: fique quieto por mais alguns minutos e permita que a profundidade e a beleza do namoro abram sua mente e encham seu coração.

Para sua conveniência, incluí também um link para o site, onde você pode encontrar frases mais positivas para meditar e ajudá-lo a avançar.

25 frases positivas para meditar e paz yoga citações

Agora sim, como eu já havia prometido a você, leia as 25 frases poderosas para refletir mais maravilhosas e poderosas, elas ajudarão muito!

"A paz não pode ser mantida pela força, pode ser alcançada através da compreensão . " Albert Einstein, (14 de março de 1879 - 18 de abril de 1955) Físico teórico.

Se toda criança de oito anos de idade no mundo aprender a meditar, eliminaremos a violência do mundo dentro de uma geração . Dal i Lama (6 de julho de 1935) Líder espiritual do povo tibetano.

“A mente pode seguir mil direções, mas dessa maneira bonita eu ando em paz. A cada passo, o vento sopra. A cada passo, uma flor desabrocha ” Thich Nhat Hanh (11 de outubro de 1926) Monge budista vietnamita, líder espiritual, poeta e ativista da paz)

“Você deve sentar-se em meditação por 20 minutos por dia. A menos que você esteja muito ocupado; então você deve sentar por uma hora ”( dizendo o velho zen)

"Quanto mais regular e profundo você meditar, mais cedo se verá sempre agindo a partir de um centro de paz interior . " J. Donald Walters (19 de maio de 1926) Discípulo de Paramhansa Yogananda, fundadora de Ananda.

“A meditação é silenciosa, energizante e gratificante. Silencioso é a expressão eloquente do inexprimível ” Sri Chinmoy (27 de agosto de 1931 - 11 de outubro de 2007), um líder espiritual indiano que ensinava meditação.

Sua visão só ficará clara quando você olhar para seu próprio coração. Quem olha para fora, sonha, olha para dentro, acorda Carl Jung Carl Gustav (26 de julho de 1875 - 6 de junho de 1961) Psiquiatra e psicoterapeuta suíço que fundou a psicologia anal Ética.

A meditação fala. Fale em silêncio Sri Chinmoy (27 de agosto de 1931 a 11 de outubro de 2007), líder espiritual indiano que ensinava meditação.

Enquanto seu coração permanece, uma chama de aspiração sempre cresce. Não importa quais são suas fraquezas ” Sri Chinmoy (27 de agosto de 1931 - 11 de outubro de 2007), um líder espiritual indiano que ensinava meditação.

"Sem paz, todos os outros sonhos desaparecem e são reduzidos a cinzas" Jawaharlal Nehru (14 de novembro de 1889 - 27 de maio de 1964). Primeiro Ministro da Índia.

“A paz vem de dentro. Não o procure sem você ” Buda (567 aC - 484 aC) Ascético e sábio.

"A paz começa com um sorriso" Madre Teresa de Calcutá (26 de agosto de 1910 - 5 de setembro de 1997) Católica e missionária religiosa.

Seguir o mundo traz caos. Permitir que tudo venha até mim traz paz. `` Zen Gatha '', termo s escrito para

`` Dentro de você há uma quietude e um santuário onde você pode se aposentar a qualquer momento e ser você mesmo '' Hermann Hesse (2 de julho de 1877, 9 de agosto de 1962), poeta, romancista e pintor Alemão-Suíço

“Meditação não é uma maneira de manter a mente em silêncio. “É uma maneira de entrar no silêncio que já existe: oculto sob 50.000 pensamentos, a pessoa comum pensa todos os dias” Deepak Chopra (22 de outubro de 1947) Autor americano, orador público.

"Eles me guiam divinamente em todos os momentos" Louise Hay (8 de outubro de 1926). Autor americano motivador e fundador da Hay House.

"Você não encontra a paz reorganizando as circunstâncias da sua vida, mas entendendo quem você é no nível mais profundo" Eckhart Tolle (16 de fevereiro de 1948) Autor, servo de Deus.

"Medito para me sentar e inundar todo o meu ser com o poder onipotente da paz" Sri Chinmoy (27 de agosto de 1931 - 11 de outubro de 2007), um líder espiritual indiano que ensinava meditação.

A meditação pode reintroduzi-lo à parte que falta Russell Simmons, nascido em 4 de outubro de 1957, empresário americano, autor e filantropo.

Você governa sua mente ou ela governará você (567 aC - 484 aC) Ascético e sábio.

“O universo não está fora de você. Olhe para dentro, tudo o que você quer, já é ” Rumi (30 de setembro de 1207 - 17 de dezembro de 1273) Poeta, jurista, estudioso islâmico, teólogo e místico sufi do século XIII.

“Se você tem tempo para respirar, tem tempo para meditar” Ajahn Chah (17 de junho de 1918 - 16 de janeiro de 1992) Professor influente de Buda e fundador de dois principais mosteiros na Floresta da Tailândia.

“Você tem que crescer de dentro para fora. Ninguém pode te ensinar; Ninguém pode torná-lo espiritual. Não há outro professor além de sua própria alma ” Swami Vivekananda (12 de janeiro de 1863 - 4 de julho de 1902) Monge hindu indiano.

"A paz interior começa no momento em que você decide não permitir que outra pessoa ou evento controle suas emoções" Pema Chodron (14 de julho de 1936), budista tibetano americano. Freira ordenada, acharya e discípula de Chögyam Trungpa.

Quando o poder do amor ultrapassa o amor ao poder, o mundo conhecerá a paz. Jimi Hendrix James Marshall (27 de novembro de 1942 - 18 de setembro de 1970) guitarrista, cantor e compositor de rock Americano

E um encontro estranho

"No silêncio da respiração, há paz" Ntathu Allen, autor, professor de meditação.

Agora que você leu essas citações, encorajo você a:

• Leia-os novamente.
• Escolha algumas dessas frases positivas que falam ao seu coração e fazem você se sentir elevado. Se você quiser, pode escrevê-los.
• E, durante os próximos três dias, quando você acordar, passe alguns minutos em silêncio e leia as citações.
• Respire fundo e garanto que se sentirá muito melhor.

Eu adoraria ouvir seus pensamentos sobre essas frases positivas inspiradoras e citações de ioga sobre paz. Deixe um comentário neste blog, muito obrigado.

Por fim, se você gostou dessas frases e citações positivas e deseja aprofundar, convidamos você a estar muito ciente dos próximos cursos que estamos prestes a publicar. Desejamos-lhe sucessos e bênçãos abundantes, um abraço de luz!

Autor : William Hernán Estrada Pérez, Editor da Grande Família de hermandadblanca.org