O Tai Chi para meditação é como a flor que floresce subindo na vertical do universo, o homem que se concentra e, a partir daí, aprofunda o que ele é, mais do que energia em movimento, energia que, no entanto, a alma usa como veículo, até que ele tenha um movimento do corpo como o puro orvalho da manhã, leve e refrescante, porque a alegria simples que ela dá a ação se manifesta nos movimentos sutis do aluno, que se movem com a imperceptível harmonia do vazio. O Tai chi é a flor do Tantra e do Taoísmo, que sobe bravamente para alcançar o céu, rendendo-se completamente ao nada que o move com o vento.
As artes marciais foram criadas em primeiro lugar para ter um corpo saudável e ter controle total sobre ele, para que você também possa ter uma mente saudável e um bom controle sobre ele. A partir daqui, o guerreiro pode começar um caminho interno que o ilumine.
O primeiro passo sério dado pelo guerreiro interno é aprender a se concentrar. Estar aqui e agora relaxado e alerta, receptivo, estar plenamente consciente de si e de seu ambiente, prestando atenção ao todo para poder perceber nada. Essa simples ação de se tornar natural novamente requer muita energia; portanto, o verdadeiro guerreiro sabe como manter e cultivar sua energia para expandir sua consciência.
O relaxamento profundo é essencial para que um homem possa se concentrar, estar mais consciente e cultivar o Shen que se expandirá pelo universo; é também a base da economia de saúde e energia para alcançar uma vida longa. E nesse ponto, onde o Tai chi se une profundamente à meditação, a simples ação de fazer movimentos suaves relaxa a mente e faz com que a corrente de pensamento diminua, tornando você mais consciente de si mesmo. O Tai Chi funciona basicamente como Samatha (um tranqüilizador da mente) e como Vipassana (visão clara), aprendendo a estar alerta enquanto observa o corpo e sua energia, uma prática que o torna muito sensível e receptivo. A arte do relaxamento foi bem explorada pelas ciências internas do Oriente, porque é uma entrega que harmoniza sua energia e faz o Chi se mover livremente por todo o corpo. Quando você está profundamente relaxado, a energia da Terra pode entrar livremente através dos nove pontos do pé e através de Hui Yin, sua vibração é sintonizada com a mãe e você pode ser um canal para a abundante energia de cura da Terra. A energia e o equilíbrio que a mãe lhe dá são a base para começar a acumular e transmutar o Ching. Assim, ele o conecta com o céu por Pai Hui e faz com que você tenha uma boa absorção de Chi por Chi Chung. Ou seja, o relaxamento abre as portas para você entrar na terceira fase da alquimia, onde começa a cultivar Yang.
Nos anos em que tenho ensinado Ciências Internas, percebi que as artes marciais são uma ferramenta muito eficiente para a transmutação de energia e a expansão da consciência, se nossa prática abranger 4 aspectos que são: o guerreiro fortalece sua vontade, seu corpo e sabe como se defender da dignidade e do amor por ele e pelo próximo. O terapêutico, que nos dá a virtude de nos curarmos através de exercícios energéticos. O meditativo, que nos dá a oportunidade de expandir nossa consciência no vácuo. E a artística, que nos permite expressar essa bela criatividade que decorre de nossa expansão da consciência.
Os aspectos artísticos e marciais andam de mãos dadas, porque manifesta nosso estado interno externamente, então recomendo um Tai Chi que trabalhe junto com esses dois aspectos, como o Wudag Pai, que duas das garras de seu dragão são artísticas com o Caligrafia e música e uma é marcial.
O mesmo vale para os aspectos meditativos e terapêuticos, a meditação é retornar ao nosso estado natural de ser, que é alcançado fluindo com o Todo consciente de si mesmos, e para isso é preciso saber como curar, saber remover os obstáculos que nos separam. do Pai Céu e da Mãe Terra, para equilibrar suas forças, eles precisam ir além da dualidade e permanecer na equanimidade de nosso centro vazio. Viva neste mundo, mas não seja deste mundo. Viva conscientemente sem se distrair com o reflexo da lua. A esse respeito, recomendo aprender a se concentrar com o Tantra da Mão Direita ou com Meditações Taoístas, aprender a curar energicamente com Qi Gong e medicina tradicional chinesa ou Técnicas de Yoga e Ayurveda. Aprenda a cultivar e transmutar sua energia com o Tantra da Mão Direita ou Esquerda, ou com Qi Gong, Nei Kung e Nei Dan. Para poder entrar no vazio com o Tantra Hindu, o Tantra Tibetano Dzogchen, as Meditações Taoístas ou o Zen .
A arte marcial deve voltar a ser a chave que abre as portas para o despertar de uma consciência superior, na qual o homem é capacitado a desenvolver todas as suas habilidades e onde o cultivo do amor próprio nos dá uma sensação permanente de tranquilidade e alegria, que eles nos levem a ocupar nosso lugar na Universidade.
No Kwon de Polanco (Vitalia. Anatole France 342. Polanco. CDMX) do Laoshi Mireya Perez Reyes, onde ministra as aulas internas de Kung fu Wudang Pai e Tai Chi Wudang Pai e onde seu servidor ensina meditação tântrica. Na Comunidade Shankha (Hidalgo Ote 302. Col Centro em Toluca, Edo. México), onde dou aulas de meditação tântrica e tai chi, as artes marciais podem ser estudadas em grande profundidade e, acima de tudo, é procurado o verdadeiro sentido das artes marciais, que é transformá-lo e levá-lo à iluminação.
AUTOR: Juan José Peña
