Índice ocultar 1 Às vezes é necessário virar a página e até fechar o livro 2 Desenvolvimento de interiores - Os melhores lugares para meditar. 2.1 Ao tomar banho. 2.2 Na natureza. 2.3 Um lugar especial em casa. 3 - A meditação ajuda a concordar pensamentos e fatos, tornando a pessoa um ser feliz e pleno

A meditação é um pilar do desenvolvimento interior individual para explorar e conectar-se com as informações escondidas na alma. Os 3 melhores lugares para meditar são aqueles que permitem silenciar a mente para ouvir as respostas que procuramos, sem interromper. a concentração da pessoa. As viagens espirituais ao nosso centro ajudam a ouvir, sentir e analisar emoções de outra perspectiva para a vivida.

Às vezes é necessário virar a página e até fechar o livro

O momento certo para ir a qualquer um dos 3 melhores lugares para meditar é aquele em que você tem tempo suficiente para a mente relaxar e não se estressar pelo tempo disponível, porque isso será apenas um impedimento para a meditação. . É recomendado de manhã meditar e assim começar o dia cheio de boas energias, tornando o resto do dia algo agradável. O espaço é determinado para o relaxamento, deve ser um local silencioso se a pessoa estiver começando na prática, os especialistas podem meditar em qualquer local, mesmo em um local noturno com música alta. Se possível, aromatize o local escolhido para viagens espirituais usando o incenso, para limpar o local das energias negativas e proporcionar um aroma agradável e relaxante. Já na posse desse conhecimento, resta apenas mencionar os 3 melhores lugares para meditar.

Desenvolvimento de Interiores - Os melhores lugares para Meditar.

Ao tomar banho .

Um momento no banheiro é catalogado como sagrado e solitário, por isso é considerado um dos 3 melhores lugares para meditar. O chuveiro ajuda a começar o dia limpo, refrescado. Ver a água cair através do corpo pode ser considerado um método de purificação, por isso ajuda a realizar alguma meditação sem interrupções. Idealmente, feche os olhos e deixe a mente fluir ao ritmo da água através do corpo . Ao tomar um banho, há uma grande variedade de essências e sabonetes perfumados que ajudam a relaxar e meditar, uma técnica de purificação e energização está esfregando sal marinho em todo o corpo.

Na natureza.

É definitivamente uma das melhores opções, o contato com a natureza é sempre bonito e relaxante, a pureza do ar enche os pulmões para o coração. A pessoa pode criar um jardim de relaxamento em casa e colocar vários elementos estimulantes, como uma grande árvore que fornece sombra, uma fonte para ouvir a água correr e decorá-la com tons pastel e agradável aos seus olhos. Se você não tiver a oportunidade de criar seu próprio oásis em sua casa, poderá ir para a floresta, a montanha e a praia .

Atualmente, existem muitos centros de meditação e relaxamento espalhados por todo o mundo e para os quais você pode fazer viagens espirituais que transformam sua vida, de acordo com a famosa emissora de televisão americana CNN, os 3 melhores lugares para meditar são: nas terras dos ex-americanos Spirit Rock, com o monge Thich Nhat Hanh indicado ao Prêmio Nobel da Paz em Pum Village, na França, e vai para Dharamsala, na Índia, onde Dalai Lama dá seus ensinamentos publicamente.

Um lugar especial em casa.

Você pode ter um lugar realmente especial que é um templo do nosso interior, o tamanho do espaço não é relevante, pode ser uma sala, um canto e até um armário, ao criar, sintonize sua energia e as coisas que você gosta. Nesse espaço, pode ser uma janela para sua alma, sua criatividade, um lugar perfeito para você, porque reflete quem você é e para onde deseja ir. Você pode adicionar algumas mandalas, velas perfumadas, incensos, algo com cristais. Geralmente, é aconselhável meditar na posição de lótus, mas há quem possa relaxar deitado ou sentado em um sofá macio, isso dependerá do seu gosto se você adicionar móveis ou carpetes. Não use cores brilhantes, mas tons pastel. Conseguir um desenvolvimento interior completo é um processo diário.

“Meditar ajuda a concordar pensamentos e fatos, transformando a pessoa em um ser feliz e pleno”

É necessário realizar meditação constantemente para alcançar um desenvolvimento interno completo, porque eles enchem o espírito e fornecem respostas . O silêncio hoje é um privilégio, mas pode ser obtido em qualquer um dos 3 melhores lugares para meditar, que foram tocados antes. A meditação é necessária para controlar o estresse e ter uma vida plena e feliz ; encontre uma maneira de conseguir esse lugar especial apenas para você.

AUTOR: Antonio, editor da grande família de hermandadblanca.org