Você acha que meditar é algo exótico para pessoas vegetarianas que não se envolvem com futebol?
Você acha que para meditar você precisa de um lago, de um templo ou de ficar sozinho em casa?
Você acha que quem medita passa sexo e vive em uma prudência de idealização?
O que está acontecendo no mundo ocidental em relação à chamada `` meditação '' ou `` n ''? Embora no século passado tenha sido questão de algumas `` prostitutas '' ligadas a esse Extremo Oriente, agora, pelo contrário, começa a ser algo cotidiano em empresas, aeroportos, editoras, shopping centers e em todos os tipos de ofertas Crescimento pessoal cultural. E embora essa seja uma realidade social de crescimento vertiginoso, ela merece parar por alguns minutos e esclarecer alguns enganos que circulam a seu respeito.
De repente, a chamada meditação deve mudar de nome e ser mais conhecida como "contemplação". Na verdade, meditar não é refletir, mudar as coisas ou descobrir através do uso do pensamento. Portanto, contemplar é uma prática de atenção plena ao momento presente, ou seja, tornar-se plenamente consciente das sensações, emoções e pensamentos que agora circulam pelo campo da percepção. Essa prática de observação que aumenta o silêncio interior, ou seja, um silêncio que se assemelha a apaziguamento e quietude, é tão incompreendida que, em geral, pensa-se que, para meditar corretamente “você precisa deixar sua mente em branco”, algo que Acreditando dessa maneira, você pode torturar o iniciante que acaba chamando de "missão impossível". Esclareçamos que uma coisa é observar os pensamentos e perceber que espaços vazios podem emergir entre cada um deles, e outra coisa é procurar esse vazio como objetivo meditativo.
A prática da contemplação é um dom que a sabedoria antiga legou a esse ser humano tão profundamente desorientada nos vericuetes do pensamento e da memória quanto a da nossa civilização atual. Em que esta declaração se baseia? Em algo essencial e ao mesmo tempo desconhecido da realidade comum: o pensamento não é o caminho para encontrar a verdade, nem é uma referência da sabedoria. O pensamento não cria o Novo, mas é construído e se alimenta de memória, isto é, “matéria morta”, estilo fotocópia, ou seja, nada criativo ou espontâneo. O pensamento cria tempo e corre entre os canais estreitos e ilusórios do passado e do futuro.
Tanto o pensamento quanto a informação são o que ainda mobiliza uma sociedade prisioneira da lógica e da razão, uma sociedade adormecida em um "eu acho que existo". Na realidade, o pensamento não funciona no plano da realidade, mas em uma vigília que somente quando transcende é considerada um sonho da realidade ilusória. O pensamento se desenrola em um estado mental tão limitado quanto separativo e dualístico, um estado subótimo que é útil apenas para controlar e deduzir aspectos técnicos da existência.
Logo após a investigação, será reconhecido que o pensamento não é a ferramenta certa para criar, amar, sentir beleza, descobrir a verdade ou satisfazer a necessidade de entender que os seres humanos anseiam pelo processo de despertar. É por isso que, à medida que evolui, você sente a necessidade de descobrir um nível além dele, um nível para viver o sentimento, criando, compreendendo, amando e confiando a partir de uma consciência de unidade.
E para atravessar esse plano da esfera do pensamento e entrar em uma percepção tão criativa quanto multinível, a prática da meditação é um verdadeiro turbo, uma ferramenta sem ideologias a aderir ou religiões às quais se unir. A meditação, embora seja realizada a partir da não intenção ou desejo de seus frutos, é conhecida por abrir suavemente o melão da cabeça pensante. Uma abertura que permite o acesso a um nível de consciência a partir do qual viver em um presente contínuo, um presente no qual não há espaço para o sofrimento ou a tirania emocional da antecipação e da memória. Um nível de consciência que é visto até de uma perspectiva pragmática tem tantos benefícios que até os jovens "tubarões" de Wall Street começam a praticá-lo. E embora muitos deles ainda o tenham incorporado em suas vidas na esperança de não estressar, além de acessar espaços geniais, eles também têm a expectativa inicial de ter mais energia para enriquecer.
Nessa ordem de coisas, o silêncio é a ótima maneira de mergulhar na observação e no discernimento. De fato, não passando várias horas por dia em silêncio, existe o perigo de nos desconectarmos da alma que nos mantém na sanidade do coração. Essa prática contínua também promove o nascimento de uma identidade profunda e não afetada que pode ser denominada como Observadora ou Testemunha. Um observador ou identidade essencial que é vivida como um centro de percepção neutra e equânime, uma Testemunha que não se identifica com a corrente de pensamentos, sentimentos e sensações que ele percebe passar sem intervir ou julgar.
Esse nível supramental ou transpessoal é mais facilmente acessado com a prática dessa antiga técnica de contemplação, uma técnica que geralmente começa a começar em locais especializados e acaba levando à vida cotidiana na caminhada na calçada, descasque uma cebola, consulte um programa da bolsa de valores, abrace com paixão ou sem ela ... na realidade, a diferença entre o estado mental comum e o estado contemplativo é que enquanto um vive automaticamente, no outro vive consciente e presença sustentada.
Ainda condicionaremos a conquista de paz e alegria à chegada de alguma coisa?
É a hora de reconhecer que a saída dessa loucura está mais para dentro?
A chamada meditação…
