Índice oculto 1 1.- Ausência de fadiga. (5 pontos) 2 2 - Bom apetite. (5 pontos) 3 3.- Sono profundo. (5 pontos) 4 4.- Boa memória. (10 pontos) 5 5.- Bom humor. (10 pontos) 6 6.- Julgamento e execução rápidos. (10 pontos) 7 7.- Justiça. (55 pontos) 8 As sete condições de saúde e felicidade
Antes de seguir nossas diretrizes de regime, você deve examinar seu estado de saúde de acordo com os sete padrões a seguir. Comece fazendo essa auto-consulta antes de iniciar o regime macrobiótico. No início de cada mês, você terá mais ou menos grandes progressos, dependendo de quão rigorosamente o tenha seguido. Faça o teste com seus amigos e você ficará surpreso ao ver que alguns que parecem estar muito bem não têm uma saúde muito boa.
1.- Ausência de cansaço . (5 pontos)
Você não deve se sentir cansado. Se você pegar um resfriado, significa que sua constituição está cansada há muitos anos. Mesmo se você não pegar um resfriado mais de uma vez em dez anos, é um mau sinal, porque não acontece com os animais, mesmo em países frios, com os quais a raiz do seu mal é profunda. Se você disser de vez em quando "é muito difícil" ou "é impossível" ou "não estou em posição de fazer isso ou aquilo", você estará mostrando o grau de sua fraqueza, porque, se estiver realmente em forma, poderá superar as dificuldades. depois do outro com o mesmo vigor que um cachorro perseguindo um coelho. Se você não pode enfrentar dificuldades crescentes, é derrotista. Você tem que se aventurar no desconhecido, e o prazer será maior quanto maior a dificuldade. Essa é a atitude que indica a ausência de fadiga, que é a verdadeira causa de todas as doenças e que pode ser curada com muita facilidade, sem nenhum medicamento, se você seguir corretamente o método macrobiótico de rejuvenescimento e longevidade.
2 - Bom apetite . (5 pontos)
Se você não pode comer qualquer alimento natural com prazer e com a maior gratidão para com o Criador, é que você não tem apetite. Se um simples pedaço de pão preto ou arroz integral parecer muito apetitoso, você tem um bom apetite e um bom estômago. Um bom apetite é a saúde em si, e também envolve apetite sexual. O apetite sexual e a satisfação alegre são uma das condições essenciais da felicidade. Se um homem ou uma mulher não tem apetite nem prazer sexual, eles são estranhos à lei da vida, ao Yin-Yang. A violação desta lei devido à ignorância só pode levar a doenças ou deficiências mentais. Puritanos são impotentes e, portanto, odeiam a sexualidade. Aqueles que são amargos ou infelizes, por dentro ou por fora, nunca entrarão no Reino dos Céus.
3.- sono profundo . (5 pontos)
Se você fala enquanto dorme ou sonha, não dorme bem e seu sonho não é bom. Pelo contrário, se você tiver o suficiente com quatro a seis horas de sono, dorme bem. Se você não conseguir dormir três ou quatro minutos depois de colocar a cabeça no travesseiro em qualquer circunstância e a qualquer hora do dia, seu espírito não estará completamente livre do medo. Se você não consegue acordar no horário definido antes de dormir, seu sonho é imperfeito.
4.- Boa memória . (10 pontos)
Se você não esquecer de tudo que vê e ouve, você tem uma boa memória.
A capacidade de reter aumenta com a idade. Ficaríamos infelizes se perdêssemos a memória daqueles que nos ajudaram. E, sem uma boa memória em campos muito diversos, não seríamos nada mais que computadores. Sem boa memória, não podemos ter um discernimento saudável e só podemos estar errados.
A memória é o fator mais importante em nossa vida e a base de nossa personalidade. Iogues, budistas, cristãos, sempre tiveram uma boa memória. Alguns até se lembram de suas vidas anteriores.
Graças aos macrobióticos, você desenvolverá a memória até o infinito.
Você pode vê-lo em um diabético que o perdeu por causa de sua doença: observando nosso regime, o paciente recuperará sua memória rapidamente. E não apenas os diabéticos, mas também os neurastonianos ou os deficientes mentais podem recuperar sua memória.
5 .- Bom humor . (10 pontos)
Livre-se da raiva! Um homem de boa saúde, isto é, sem medo ou doença, é agradável e feliz em todas as circunstâncias. Essa pessoa será mais feliz e se sentirá mais entusiasmada quanto maiores forem suas dificuldades. Sua atitude, sua voz, seu comportamento e até seus críticos devem provocar a gratidão de todos os que estão ao seu redor. Cada uma de suas palavras deve expressar sua alegria e seu reconhecimento como o canto dos pássaros e o zumbido dos insetos do poema de Tagore. As estrelas, o sol, as montanhas e os mares participam da nossa natureza, como podemos viver sem ser felizes? Deveríamos ser como uma criança que recebe um presente. Se não somos, não temos boa saúde. Um homem saudável nunca fica bravo.
Quantos amigos você tem? Um número grande e variado de amigos íntimos é a prova de uma compreensão ampla e profunda do mundo. Pais, irmãos e irmãs não contam como amigos. Um amigo é alguém que você ama e admira e que sente o mesmo por você; Alguém que está sempre disposto a ajudá-lo a realizar seus sonhos a qualquer custo, mesmo sem ser solicitado.
Quantos amigos verdadeiros você tem? Se você tem poucos, você é muito exclusivo ou um criminoso triste. Você não tem bom humor suficiente para fazer os outros felizes. Se você tem mais de dois bilhões de amigos íntimos, pode dizer que é amigo de toda a humanidade, mas mesmo isso não é suficiente se você contar apenas humanos, vivos ou mortos. Devemos amar e admirar todos os seres e todas as coisas, mesmo uma folha de grama ou um grão de areia ou uma gota de água. Esse é o bom humor. É preciso dizer, e alguns conseguem, que você nunca conheceu alguém a quem não pudesse apreciar. Se você não pode tornar sua esposa e filhos amigos íntimos, isso mostra que você está muito doente. Se você nem sempre é feliz em qualquer circunstância, é como um homem cego que não vê nada das maravilhas do mundo.
Se você tem a menor reclamação no social, é melhor que você se retire para o seu quarto como um caracol na concha e diga a si mesmo seu ressentimento. Se você não tem amigos próximos, siga meu conselho e tome uma colher de chá de gomasio (3/4 de gergelim moído e 1/4 de sal) para neutralizar a acidez do seu sangue. Você pode verificar este procedimento em seus filhos: Pare de dar açúcar, mel, chocolate, etc., que acidificam o sangue e, em uma semana ou duas, uma criança muito Yin se tornará muito Yang, isto é, cheio de alegria. O óleo de gergelim contido na gomasio evita a sede revestindo o sal e entra na corrente sanguínea cancelando o excesso de ácido. Não se esqueça que um excesso de ácido é um perigo mortal!
Raramente se conhece pessoas agradáveis, pois quase todos os homens e mulheres estão doentes. Eles não podem ser culpados porque não sabem como obter o bom humor. Se você está ciente da maravilhosa constituição de nosso universo, estará cheio de alegria e gratidão que não pode deixar de compartilhar. Transmitir bom humor, sorrir e dizer com uma voz agradável a simples palavra "obrigado" em todas as circunstâncias e sempre que puder. No Ocidente, diz-se "dar e receber", mas dizemos: "Dê, dê e dê o máximo que puder". Você não perde nada porque recebeu a vida e tudo neste mundo de graça. Você é o único filho ou filha do universo infinito que cria, incentiva, destrói e reproduz o que você precisa. Se você sabe disso, tudo chegará até você em abundância. Se você tem medo de perder seu dinheiro ou sua propriedade pelo bem da doação, é que você está doente e infeliz e seu discernimento supremo é parcial ou totalmente obscurecido. Você não vê a grande Ordem do Universo.
A cegueira do espírito é muito mais perigosa do que a cegueira física.
Deve ser curado o mais rápido possível para se beneficiar da magnífica ordem da natureza. Se você tem medo de se ver despido de seus bens, é vítima do esquecimento e perdeu completamente de vista a origem de sua fortuna e de sua vida.
Se você der uma parte pequena ou grande da sua fortuna, em geral ela não seguirá a máxima oriental de "dar e dar", mas seguir o princípio da teoria dos economistas ocidentais. Essa teoria era apenas um meio de justificar a colonização e a exploração pela violência dos povos de cor. No Oriente, o que é dado é um sacrifício, uma expressão de infinita gratidão e o entendimento de que alguém está livre de todas as suas dívidas. Sacrifício significa dar o máximo e o melhor do que você tem. O sacrifício é uma oferta ao amor eterno, liberdade infinita e justiça absoluta. O verdadeiro sacrifício consiste em dar com alegria a sua própria vida ou o princípio onisciente, onipotente e onipresente da sua própria vida: o satori. É uma libertação.
Nossa Mãe, a Terra, é dada perpetuamente para nutrir a grama, e a grama é dada para nutrir os animais. Os animais dão vida a este mundo com alegria, e a única nota discordante é dada pelo homem, que mata e destrói. Por que o homem não se entrega aos outros? Na natureza, a morte é seguida por uma nova vida; portanto, o homem deve ser dado para realizar o mais incrível milagre da criação e encontrar liberdade infinita, felicidade eterna e justiça absoluta. Aqueles que não entendem isso são escravos, doentes ou tolos.
Se você é feliz em qualquer circunstância, dando incessantemente aos outros e, em particular, aos maiores e melhores deste mundo, será feliz e amado por todos. Você pode fazê-lo se seguir o meu conselho e encontrar os novos horizontes do país com os quais o homem sonha, por trezentos mil anos. Meu remédio é realmente como uma lâmpada de Aladim ou um tapete voador. Antes de tudo, você deve restaurar sua saúde para obter pelo menos 60 pontos nas sete condições de Saúde e Felicidade.
6.- Velocidade de julgamento e execução . (10 pontos)
Uma pessoa com boa saúde deve ter o poder de pensar, julgar
e aja de maneira correta, rápida e elegante. Velocidade é a expressão da liberdade. Pessoas que são rápidas e precisas, como aquelas que desejam telefonar ou desafiar, estão em boa forma. Eles se distinguem por sua capacidade de ordenar todos os aspectos de suas vidas diárias, que podem ser vistos no reino animal e vegetal. A beleza da forma ou ação é o sinal da compreensão da Ordem do Universo. Saúde e Felicidade são igualmente manifestações da Ordem do Universo, expressas em nossas vidas diárias, assim como a serenidade. De resto, vida, saúde, divindade e eternidade são uma coisa.
É impossível atender a essas condições sem observar o regime macrobiótico que representa a essência de uma sabedoria simples e fácil, com mais de cinco mil anos de idade. Assim, você se tornará o criador de sua própria vida, sua saúde e sua felicidade. Você pode curar não apenas seus males físicos, mas também suas deficiências psíquicas. Se você conhece um método melhor, avise-me e abandonarei esse caminho para a felicidade que venho seguindo há 48 anos para adotar a sua.
7.- Justiça . (55 pontos)
A sétima condição de saúde é a Justiça. Se isso não for entendido, o que se sabe sobre macrobióticos se torna um pecado! Há apenas uma pessoa em mil ou um milhão que entende de Justiça, é por isso que a infelicidade é tão difundida.
Quem está doente ou infeliz é um mentiroso que não tem vontade de viver a Justiça até as últimas consequências.
Nem Franklin nem Gandhi conheciam Justice!
A justiça a que me refiro é muito simples: é outro nome da Ordem do Universo. Portanto, quem vive confiando na Justiça alcança Felicidade eterna e Liberdade infinita. Use-o para curar
a doença? É tão fácil quanto matar um percevejo com um martelo.
Aquele que entende a Ordem do Universo, que a assimila e a torna própria e a pratica, não precisa mergulhar em nenhum outro estudo. E a lei não é problema. No Extremo Oriente, as palavras Bontoki itu significam "todas as leis são unificadas em uma". É uma expressão que não existe no Ocidente, embora seja procurada no escuro em todos os lugares. O que se sabe sobre
A sétima condição de saúde pode ser resumida da seguinte forma:
- Nunca minta para se proteger.
- Seja exato.
- ame a todos.
- Sempre procure dificuldades, encontre-as, lute-as, resolva-as
e vencê-los com toda a sua força.
- Seja mais feliz e espalhe a luz e a felicidade por todo o
mundo
- Nunca tenha dúvidas e transforme miséria em felicidade.
O único treinamento para atingir essas condições é observar o macrobiótico. No entanto, a justiça não pode ser explicada sem escrever um livro volumoso, e o mesmo vale para a saúde ou a liberdade. Por enquanto, basta dizer que tudo neste mundo é invenção ou
ilusão, e que não há nada verdadeiro senão amar o Princípio Único com amor imparável e querer se tornar uma pessoa que convence a todos dessa maneira. Caso contrário, é impossível se tornar.
por George Ohsawa
Escrito por Agnès Pérez, consultor e cozinheiro da Escola Macrobiótica Ca L'Agnès (Cubelles-Barcelona).
Fonte: http://agnesmacrobiotica.blogspot.com.es/
As sete condições de saúde e felicidade
