Alguns distúrbios comuns podem ser facilmente superados com preparações caseiras.

Infusões, banhos ou massagens são soluções simples e eficazes.

Ao longo do ano, é comum sofrer resfriados ou dores de cabeça. Essas e outras condições podem ser resolvidas usando o armário de remédios; No entanto, muitos dos medicamentos curinga, a longo prazo, afetam nossa saúde e podem ter efeitos colaterais. Recorrer a remédios naturais é a solução mais recomendada e igualmente eficaz, embora não devamos usá-los sem precauções ou limites. Devemos estar cientes da evolução do sintoma e, se persistir ou piorar, temos que consultar um médico. Além das soluções oferecidas neste artigo, também podemos ser curados com remédios homeopáticos, alimentos específicos, oligoelementos e outras terapias.

Estresse e ansiedade

Esses transtornos do humor podem ter causas profundas que devem ser analisadas. Enquanto isso, os seguintes remédios fornecerão alívio:

1 infusões. Tomadas três vezes ao dia, elas reduzem a ansiedade. O ideal é combinar camomila romana (folhas), flores de tília, valeriana (raiz), lúpulo (flores), alecrim, maracujá (folhas), erva-cidreira (folhas) e lavanda (flores). Para ansiedade temporária, uma colher de sopa de limão, uma de valeriana e outra de espinheiro branco é misturada em um litro de água fervente e deixada em repouso por dez minutos.

2 banho calmante. Em uma tigela com cinco litros de água a 30 ° C, são adicionados cem gramas de flores de lavanda, cem gramas de erva-cidreira e cem gramas de hortelã-pimenta. Deixe repousar 15 minutos, coe e adicione à água do banho.

3 Água de alface. Tome meia alface e ferva em um litro de água até ficar cozido. O líquido resultante é tomado ao longo do dia e por alguns dias.

Suavizar a tosse

Os seguintes remédios suavizam a tosse irritante que muitas vezes traz congestionamento das vias aéreas.

4 folhas de orégano. Infusões de orégano, malva e tomilho amolecem a garganta e acalmam a coceira e a dor de garganta da tosse seca e peitoral.

5 Hortelã e marshmallow. Para combater a tosse devido ao excesso de muco, despeje uma colher de chá de menta e raiz de marshmallow em um copo de água fervente. Cubra e deixe repousar 15 minutos antes de esticar.

6 xarope de cebola Cozinhe um quilograma de cebola cortada com 200 gramas de mel e 400 gramas de açúcar mascavo por três horas em dois litros de água. Deixe esfriar, coe e coloque-o em uma garrafa para que você possa descartá-lo durante todo o inverno. Tome várias colheres de sopa por dia.

7 sopa de tomilho. Um ramo de tomilho é fervido por três minutos e, em seguida, torradas de trigo integral, uma pitada de sal e uma pitada de azeite extra-virgem são adicionados.

Constipação

Geralmente é o resultado da ingestão insuficiente de fibra e água.

8 Casca de banana. Duas colheres de chá de pó de banana em pó são misturadas em um copo de água. Ele bebe imediatamente e depois bebe um copo de água. A banana aumenta o volume das fezes.

9 chuveiros e almofadas de barro. Chuveiros circulares diários na barriga com água quente por cinco minutos são muito úteis, assim como a aplicação de pacotes de argila na mesma área do corpo por 20 minutos.

Fadiga

Para fadiga, as plantas medicinais são grandes aliadas.

10 plantas que dão força. Eleuterococcus ou ginseng siberiano fortalece a energia física, aumenta o consumo de oxigênio e reduz a pressão sanguínea. A dose recomendada de Eleutherococcus senticosus é de dois ou três gramas de raiz, de 300 a 400 miligramas de extrato por dia. O consumo moderado de alcaçuz tem efeitos positivos em casos de fadiga crônica, sendo a dose recomendada entre 25 e 100 miligramas por dia, durante um período de seis a oito semanas seguidas no máximo. Deve ser tomado meia hora antes do café da manhã e almoço (esta dose é menor que a primeira hora).

Dor de cabeça

Em caso de dor de cabeça devido a estresse físico ou mental ou enxaqueca:

11 água fria e quente. Para dores de cabeça tensionais, aplique água quente (banheira, chuveiro ou compressa), pois relaxa os músculos contraídos. Também é aconselhável massagear a área do pescoço e ombros ou pressionar o ponto mais alto de cada sobrancelha. Em caso de enxaqueca, aplique água fria na forma de uma compressa ou gelo e mergulhe os pés e as mãos em água quente, o que causa a passagem do excesso de sangue para as extremidades. Também alivia um turbante de vinagre de cidra.

12 Óleo essencial de lavanda. Para combater a dor de cabeça provocada por tensão, despeje duas gotas nas pontas dos dedos e massageie as têmporas, os olhos e as orelhas e o pescoço, com movimentos circulares.

13 infusões. A de matricaria diminui a intensidade e a frequência das migrações; A hortelã-pimenta é usada para dores de cabeça com um componente digestivo e o do tília comum, quando há ansiedade e insônia. Eles tomam três xícaras por dia.

Conjuntivite

O rasgo e outras condições oculares podem ser tratadas com meios leves.

14 banhos de plantas. Misture um punhado de camomila com sabugueiro, rosa alexandrina, arruda e centáurea. Coloque duas colheres de sopa niveladas da mistura em um quarto de litro de água e deixe ferver por dois minutos. Deixe repousar cinco minutos e coe. Aplique algodão ou gaze embebida e quente sobre os olhos e pressione levemente com os dedos. A aplicação é repetida cinco vezes. Você também pode usar uma decocção das flores de centáurea sobre os olhos na forma de compressas, banhos para os olhos ou gotas, avelã na forma de compressas ou lavagens e decoração de grama de San Roque no caso em que a mucosa conjuntival apresenta legados.

15 Lava com eufrasia. 15 Lava com eufrasia. É aplicado externamente a partir de uma infusão com 50 gramas de planta seca por litro de água. Para a lavagem, o líquido deve ir da têmpora até o nariz, permitindo a entrada no olho durante o passeio.

16 suco de salsa. Um suco oral que combina cenoura, aipo e salsa melhora a visão e atua nos olhos e no nervo óptico.

Dor de garganta

Para suavizar as mucosas inflamadas, aliviar o desconforto e ajudar a recuperar a fala, os seguintes remédios podem ser usados.

17 Gargareje com sálvia. Duas colheres de chá de sálvia são despejadas em 250 mililitros de água fervente. Deixe repousar dez minutos, coe e adicione uma colher de chá de sal marinho. Gargareje quantas vezes for necessário.

18 açafrão em pó. Em caso de dor de garganta, polvilhe açafrão com mel orgânico e tome uma colher de chá a cada duas horas.

19 Alho-poró contra afonia. Uma decocção de alho-poró ajuda a recuperar a fala. Dois alho-poró grandes são picados e fervidos em um litro de água por 20 minutos. Em seguida, o caldo é coado e bebido ao longo do dia.

20 compressas de água fria. Antes de dormir, uma toalha de mão é dobrada em terços na vertical, embebida em água fria e escorrida. Está enrolado no pescoço e, por cima, outra toalha seca é enrolada e o curativo é preso com um lenço. É removido após quatro horas. Além disso, comprimidos ou infusões de olmo também aliviam a dor de garganta.

Hemorróidas

Eles são frequentemente produzidos por esforços para causar defecação. São muito frequentes durante a gravidez e o pós-parto.

Assento de 21 banhos. Eles são a melhor solução, água fria e plantas medicinais. É preparada uma infusão de 50 gramas de yarrow em 250 centilitros de água fervente. Cubra, deixe descansar por 15 minutos e coe. É derramado em água morna e um banho de assento é feito por 15 minutos. Banhos de assento frios apenas com água ou com casca de carvalho também são eficazes. E misturadas com a água do banho, decocções de frutas ciprestes, folhas e cascas de avelã, folhas de carvalho e videira esvaziam as hemorróidas e impedem que elas aumentem de tamanho.

22 Pomada e infusões. Aplique pomada local de celandine ou uma compressa embebida em uma infusão fria de avelã, azeda e dente de leão. O scrofularia acalma a dor e reduz o tamanho.

Queimaduras

Existem remédios que aliviam a dor das queimaduras solares e domésticas.

23 água fria. A queima superficial é geralmente aliviada colocando a área afetada sob uma corrente de água fria imediatamente e por um bom tempo para evitar que uma bolha saia. Então você tem que colocar uma compressa com azeite de oliva.

24 plantas Aplique compressas ou loções de aloe vera, óleo de calêndula ou pomada e também gaze embebida em óleo de hypericum ou óleo de mamona.

25 Óleo de ervas Para aliviar as queimaduras solares, 20 gramas de calêndula, hypericum, camomila e tomilho são misturados igualmente. 750 mililitros de azeite são adicionados e deixados macerar por duas semanas. O recipiente deve ser agitado diariamente, filtrado e aplicado várias vezes ao dia.

Cogumelos

Estes são alguns tratamentos naturais que exigem perseverança.

26 pé de atleta. Adicione um pouco de água morna a uma colher de sopa de bicarbonato de sódio para formar uma pasta. Com ele, esfregue suavemente a área afetada, depois enxágue e seque com cuidado. Você também pode lavar os pés com vinagre de maçã ligeiramente diluído, três ou quatro vezes ao dia ou mergulhar os pés por dez minutos em uma mistura de duas colheres de chá de sal por meio litro de água morna. O gengibre pode ser tomado internamente - três cápsulas por dia - ou aplicado na área afetada - uma decocção de 30 gramas em um copo de água fervente - duas vezes por dia.

27 Óleo de tea tree. Maleleuca alternifolia é um bom agente antifúngico. Pode ser aplicado diretamente na área afetada - quatro a dez gotas - ou diluído - uma colher de chá por xícara de água morna - no caso de irrigação vaginal.

Varizes

Devido a problemas circulatórios, veias dilatadas podem chegar à superfície da pele.

28 Extrato de castanha da Índia. Uma dose diária de cem miligramas de aescina, seu ingrediente ativo, pode ser muito eficaz. A dose recomendada não deve ser excedida.

29 hamamélis e alecrim. O primeiro aumenta a elasticidade do tecido venoso e o segundo favorece a circulação sanguínea e fortalece o tecido das veias.

30 hábitos físicos É conveniente se exercitar. É recomendável caminhar meia hora diariamente e subir as escadas a pé. Não cruze as pernas quando estiver sentado e sempre que puder, você deve colocá-las no alto. Recomenda-se massagens com óleo de amêndoa ou azeite e banhos alternados com água quente e fria. Termina com um jato de água fria nas pernas.

Comichão na pele

A maioria dos problemas de pele causa coceira. Para combatê-lo, existem pomadas e cataplasmas eficazes.

31 Emplastro de pepino. Além de beber muita água, os cataplasmas de pepino e aveia esmagados aplicados na área afetada, bem como os cremes de água de flor de laranjeira, calêndula e aloe vera, são muito úteis. Compressas frias de óleo de gergelim e essência de limão vão bem para irritações na pele e atenuar manchas epidérmicas.

32 Plantas para psoríase. Antes do aparecimento de placas roxas escamosas em grandes áreas do corpo, especialmente em locais onde há mais atrito (cotovelos, joelhos ...), o tratamento com plantas medicinais pode ser de grande ajuda. As plantas ricas em saponina são as que têm sido mais eficazes. Salsaparrilha é indicada em casos relevantes. Uma colher de sopa de raiz de salsaparrilha é colocada em um litro de água fria à noite e fervida por 20 minutos na manhã seguinte. É tomado regularmente. Calaguala (Polypodium leucotomos) é recomendado para prevenir surtos psoriáticos. É tomado em forma de cápsula e periodicamente.

33 Pomada contra coceira. Uma pomada de folhas malva é muito eficaz. Um punhado de flores e folhas de malva são tomadas e cortadas muito finas. Misture bem com manteiga até obter um creme mais ou menos homogêneo. Finalmente, o creme é colocado em gaze estéril que será aplicada na área afetada por alguns minutos. Este gesso também hidrata e suaviza a pele irritada.

Insônia

Problemas em adormecer podem ser eliminados com banhos, chás de ervas e meditação.

34 banhos relaxantes. Um banho quente 15 minutos antes de ir para a cama exerce uma ação sedativa, principalmente se forem adicionadas folhas de alface. Também um banho alternativo de pernas e pés: as pernas são introduzidas no joelho em uma tigela com água fria por três minutos e depois por um minuto em água quente. Repete-se várias vezes.

35 comprimidos para dormir. Linden, papoula e maracujá formam um excelente chá. Outra infusão para dormir bem é a casca de limão. Lave e seque o limão, monte-o e reserve a parte amarela da pele. Coloque na chaleira e despeje um litro de água fervente por cima, permitindo infundir cinco minutos. Adoce com mel e beba antes de dormir. A infusão de valeriana é preparada com duas colheres de chá de raiz de valeriana seca em um copo de água fervente. Deixe repousar 15 minutos antes de beber.

36 meditação. Estamos diante de uma vela acesa, confortavelmente sentados. Focamos na coroa ao redor da chama e observamos como a borda se dissipa. Fechamos os olhos e tentamos conectar mentalmente essa imagem à idéia de adormecer. Respiramos profundamente por cinco minutos, abrimos os olhos e sopramos a vela.

Bebês

Alguns problemas comuns dos bebês podem ser facilmente tratados naturalmente.

37 Eczema da fralda. Após cada troca de fralda, o creme de calêndula é aplicado. O sol e o ar também permitem a rápida regeneração da pele. Para amolecê-lo, é usado óleo de amêndoa doce ou coco.

38 Dentici n. A dor é aliviada com óleo de cravo, sempre diluído. Quatro gotas deste óleo de especiarias são misturadas com uma colher de sopa de óleo vegetal e as gengivas doloridas são massageadas suavemente.

39 Cílicos. Tomar uma infusão de uma colher de chá de camomila em um copo de água fervente com as refeições os impede. Deixe repousar dez minutos, coe, espere esfriar e dê uma mamadeira ao bebê.

Trauma

Óleos, loções e cataplasmas aliviam entorses e contusões e curam roxos.

40 Confrei. Os óleos feitos com folhas de consolda servem para combater a dor e a inflamação de entorses e contusões. O confrei é aplicado em massagens ou emplastros.

41 Simples para golpes. Dilua 25 gotas de tintura orgânica em um copo de água morna e aplique duas ou três vezes ao dia na área afetada usando compressas embebidas na solução.

42 cebola Um cataplasma de cebola é colocado no roxo. Uma cebola macia é cortada ao meio, levemente batida para amolecer e depois assada por alguns minutos no forno. Ele é colocado no machucado, segurando-o com um curativo.

43 Loções e compressas de plantas. A loção essência de lavanda é anti-inflamatória. O sangramento, que favorece a reabsorção do sangue, é aplicado por cataplasmas de folhas esmagadas. A decoração do violador serve para lavar as contusões.

Os 43 melhores remédios naturais