Possuir seu próprio poder - por Martin Brofman

Possuir seu próprio poder, seu poder de ser autêntico, de ser quem você realmente é, é de fato, apropriar-se de sua liberdade. De muitas maneiras, você cedeu seu poder e / ou liberdade pela maneira como fala, pensa e é.

Por exemplo, quando você diz ou pensa algo como "Essa pessoa me deixa com raiva", você renunciou ao seu poder / liberdade para decidir se deve ou não ficar com raiva dessa pessoa. Você disse que não tem poder, e essa pessoa tem o poder de decidir quando ficará com raiva.

Você pode optar por não fazer mais isso.

Seria mais apropriado dizer algo como: "Fico com raiva quando essa pessoa faz isso". Dessa forma, você passa a entender que foi você quem o deixou com raiva, e também que você pode decidir ficar com raiva ou sentir algo diferente.

Ninguém além de você "faz" você se sentir zangado, triste, deprimido, feliz, sexy, entediado, etc. A partir de agora você está decidindo por si mesmo sobre sua vida, suas opções, suas ações, seus sentimentos e o que vê, por que não assumir o poder de tomar decisões em todos os níveis?

Preste atenção nas palavras que você usa, porque elas formam a base de sua maneira de pensar. Ouça suas palavras e perceba se elas refletem sua liberdade de decidir por si mesmo, o que você sente ou o que faz.

Você diz: "Deixe-me fazer isso", pedindo permissão ou expressando seus desejos, dizendo: "Eu gostaria de fazer isso" ou até mesmo "Eu farei isso?" Você diz: "Essa pessoa me manipula" ou "Eu me permito ser manipulado"? O que quer que você esteja fazendo e que não funcionou para você, você pode optar por não fazê-lo mais.

Você reprimiu expressar o que realmente queria pelo que achou que alguém poderia pensar? Então, você deu o controle do poder da sua palavra a essa pessoa.

Você é livre, você sabe disso. Você está querendo possuir sua liberdade?

Você se reprimiu de olhar para algo ou alguém pelo que alguém poderia pensar? Então, você deu a sua liberdade de escolha para ver o que deseja, para essa pessoa.

Você se reprimiu de fazer o que queria para o que os outros possam pensar? Você desistiu de sua liberdade de ação. Você se reprimiu de falar, de agir, de ver o que era autêntico para você. Uma visão clara refere-se a permitir-se ser autêntico e confiar nela - na verdade, insista nisso.

Ao possuir sua liberdade, você também deve reconhecer a liberdade dos outros. Ninguém te dá sua liberdade - ela já é sua. Depende de você ser livre. Da mesma maneira, você não dá liberdade aos outros. Você só pode reconhecer que eles a possuem.

Quando você faz algo, os outros são livres para sentir como escolhem o que você faz. Para você, no entanto, você está apenas sendo autêntico e agindo com amor e liberdade de acordo com suas motivações. Se você é mal entendido, pode optar por esclarecer o mal-entendido através da comunicação. Não é necessário que você mude sua maneira de ser pela maneira como os outros se sentem. Se você optar por mudar, deve ser porque faz sentido que você faça as coisas de maneira diferente.

Da mesma forma, se outra pessoa fizer algo pelo qual você escolhe não se sentir bem, essa é a sua escolha. Essa pessoa também é livre. Se não se sentir bem é o resultado de um mal-entendido, pode ser esclarecido através da comunicação. Não assuma nada Peça, e então você saberá.

Se não se sentir bem é o resultado de apegos que você precisa liberar em seu caminho para a clareza e a liberdade, você pode encontrar outra maneira de pensar e sentir onde se sente melhor, na qual não está decidindo o que que outra pessoa faria diferente, mas de preferência o que você precisa fazer diferente.

Se você espera que a outra pessoa mude seu modo de ser do jeito que você sente, então você quer controlar essa pessoa. Se você não quer ser controlado, deseja parar de controlar?

Talvez no passado, quando você analisou uma situação que não considerava ótima, você decidiu o que a outra pessoa deveria ter feito de maneira diferente ou o que ela deveria fazer. Diferente no futuro. Quando você realmente apropria-se do seu poder e da sua liberdade, você não faz mais isso, se não, apenas decide o que poderia ter feito de diferente e o que pode fazer de diferente. De agora em diante, no futuro. Quando você é honesto sobre esse assunto, seus pensamentos também são incluídos no processo. Contanto que você se pense pensando no que os outros fariam, pensariam ou sentiriam, você não é totalmente o dono do seu poder ou da sua liberdade.

Se você deseja possuir sua liberdade, também está disposto a reconhecer a liberdade dos outros? Então, você pode entender que não deixa os outros tristes, mas eles podem decidir se sentir assim quando você faz alguma coisa. Você não os faz felizes, mas eles escolhem se sentir assim quando você faz alguma coisa.

Não importa o que você faça, digamos, algumas pessoas vão aprovar e outras não. Você tem a liberdade de decidir com quem estará. Se você decidir estar com aqueles que o julgam, pode se sentir como uma erva daninha em um jardim, constantemente sentindo como se precisasse se defender e seu modo de ser.

Em vez disso, você pode optar por ficar bem quando eles o julgarem, sabendo que você é apenas quem você é e que os outros são livres para sentir o que querem sobre isso. Eles podem estar te julgando pelos padrões deles, mas você está vivendo de acordo com seus próprios padrões.

Você também pode optar por ficar com aquelas pessoas que não o julgam e, em vez disso, elas o apreciam por quem você é. Você pode se sentir mais livre e mais relaxado quando é autêntico, sendo quem realmente é. Você entenderá que não era uma erva daninha, mas apenas uma flor no jardim errado.

Talvez, no passado, você tendesse a mudar, a ser alguém que não seja quem realmente é, a ser amado, a ter amor. Se você quer saber que é amado por quem você é, então eu sei quem você realmente é, e deixe que essa seja a imagem que você ama.

O amor não pode ser solicitado. Deve fluir livremente e dar livremente. Então, você saberá que esse amor é autêntico. Se você cria uma imagem para ser amado, e as pessoas amam essa imagem, com isso você não se sentirá amado por quem realmente é.

Se expressões de amor são solicitadas, elas são solicitadas, então você realmente não sabe se elas se manifestariam se você não a pedisse.

Você ainda não teria certeza do amor. Perceba quando as expressões de amor vêm livremente dos outros, quando você é autêntico. Então, você saberá que eles chegam porque outros optam por expressar seu amor, e você saberá que é autêntico. Quando você souber que o amor existe, abra-o e sinta-o.

Às vezes, as expressões de amor são incompreendidas, porque nos ensinaram diferentes maneiras de expressar o amor que sentimos. A maneira como algumas pessoas expressam seu amor às vezes é mal interpretada como o amor que é tirado. Os mal-entendidos podem ser resolvidos através da comunicação, de modo que expressões de amor no final possam ser aquelas em que a experiência da pessoa que os recebe se destaca, algo que os faz se sentir bem.

Lembre-se de expressar seu amor dessa maneira também. Expresse seu amor da maneira que você gostaria que os outros expressassem seu amor por você, de uma maneira que resulta em se sentir bem e de uma maneira que você ficaria feliz ao recebê-lo.

Você tem o poder e / ou a liberdade de ser quem realmente é, de estar onde quer estar, com quem realmente gostaria de estar (se eles realmente gostariam de estar com você), fazendo o que realmente deseja. Os outros também têm o mesmo poder / liberdade.

Se você honestamente se encontrar incapaz de dizer: "Amo onde estou, amo com quem estou, amo o que estou fazendo", então algo precisa mudar. Você tem o poder e / ou a liberdade de fazê-lo mudar.

Se é uma situação em que você não se sente feliz, você tem três opções:

Isso muda a situação.

Lembre-se dela.

Mude a maneira como você vê a situação.

Deixe a situação e encontre outra.

Se a situação, por exemplo, é o seu trabalho, você pode alterá-lo para que o que você está fazendo signifique mais para você. Ou, você pode vê-lo de outra maneira em que se sente melhor e, portanto, se sente feliz nessa situação (mas deve ser autêntico para você). Se você não fizer nenhuma dessas coisas, talvez precise fazer algo diferente, em um trabalho diferente, para que você queira investir tempo e energia diariamente.

Se é sua casa, você se sente em casa? Caso contrário, lembre-se de uma maneira que pareça com isso. Ou então, escolha vê-lo como realmente perfeito para você agora. Caso contrário, vá para dentro.

Se você realmente acredita que essas mudanças são imensas demais para você, que "você não pode realizá-las", é porque cedeu seu poder e / ou liberdade. Não é que você não consiga fazer essas alterações, mas que você não escolheu. Você ainda tem o poder de criar sua vida da maneira que realmente gostaria que fosse. Você tem o poder e / ou a liberdade de mudar o que não funcionou para você, mudar o que não resultou em você ser tão feliz quanto gostaria.

Você está com pessoas com quem realmente não gosta de estar? Nesse caso, você desistiu de seu poder de ser feliz com eles.

Você não precisa mais fazer isso.

Se você cedeu seu poder, pode recuperá-lo. Ainda é seu. Possuí-lo.

Seu poder e / ou liberdade também inclui sua opção de alterar os padrões dentro de si que você reconhece que não foram ótimos, que são o resultado de uma percepção errada e de maneiras limitadas de compreensão.

Seus apegos e vícios estão entre você e sua liberdade. Quando você está livre, pode decidir o tempo todo o que gostaria de fazer e o que faz sentido. Você não se deixa controlar por programas anteriores .

Quando você é viciado em alguma coisa e não entende, não se sente bem. O grau de seu desconforto mostra o grau de apego ou dependência. Você pode optar por não dar seu poder aos seus anexos ou ao objeto dos seus anexos. Desapego é liberdade.

Não se trata de interromper. Desapego é fugir de todos os sentimentos. O desapego permite sentimentos positivos de alegria quando você tem alguma coisa. Quando há algo que você não possui, é capaz de concentrar sua atenção no que possui.

Se, por exemplo, você estiver apegado a um jantar de lagosta e não puder comer um jantar de lagosta, não estará livre para desfrutar do que tem. Quando você não está apegado, pode desfrutar de uma salada, um bife ou, se você tiver lagosta, aproveite também.

Se você é apegado ou viciado em uma pessoa, quando está com ela, passa um tempo se preocupando quando não estará com ela e, quando ela não está lá, passa um tempo sentindo falta dela e não estando presente com as pessoas que estão com você. Isso não é liberdade.

Você tem o poder e a liberdade de estar totalmente presente onde quer que esteja, aproveitando o que está acontecendo.

Outros não precisam mudar seu modo de ser pelos seus apegos, e você não precisa mudar o seu modo de ser pelos vícios dos outros.

Você assume total responsabilidade por si mesmo e pelo que pensa, faz ou diz e reconhece que os outros têm responsabilidade por tudo o que escolherem pensar, fazer ou dizer.

Não decida o que os outros pensam ou o que farão em uma determinada situação, porque, de fato, você realmente não sabe, essa é a responsabilidade deles. Você só precisa examinar sua própria consciência e o que acontece nela.

Os outros são livres para querer o que querem e você é livre para dizer sim ou não a isso. É certo que eles o desejem e é certo que você não o queira. Da mesma maneira que você é livre para querer o que deseja e os outros são livres para não querer o mesmo. Quando vocês dois querem a mesma coisa, há um acordo livre e, em seguida, é provável que algo aconteça. Caso contrário, você pode concordar em discordar e todos podem encontrar felicidade e satisfação à sua maneira.

Cada pessoa tem o direito de ter sua própria opinião, pensamentos e desejos, e você é livre.

Confira seu filme, no qual você não é apenas o protagonista, mas também o diretor. E você também é o público. Quais foram os efeitos de suas ações e palavras? Você poderia ter escrito um roteiro melhor para si mesmo? Se sim, o que você faria de diferente? Você poderia ter agido com mais amor, mais compreensão?

Reviva a situação em sua mente, tornando-a diferente e veja o final diferente. Decida que se a situação se apresentar novamente, você a reviverá da nova maneira. Dedique-se a essa decisão. Então, você mudou para melhor, porque a escolha foi sua e você aprendeu o que precisava.

Você também deve perceber que as coisas acontecem da maneira que precisa acontecer, com a química das pessoas envolvidas, para obter o resultado que precisa acontecer. Da próxima vez, no entanto, você será capaz de alcançar o mesmo resultado com mais harmonia.

Continue fazendo isso até conseguir honestamente dar ótimas críticas ao seu filme e ao seu personagem. Se você visse aquele filme no cinema, pensaria que era um filme fabuloso, com uma estrela inspiradora! Você recomendaria o filme para seus amigos e gostaria de vê-lo novamente.

Perceba quais são suas razões para fazer as coisas. Quais são as suas motivações? Em uma determinada situação, você está escolhendo medo ou liberdade? Você está fazendo as coisas porque realmente as escolheu, ou as está fazendo, ou não, por medo? Confie nos seus instintos e no que é autêntico para você, e faça o que realmente deseja.

Você se conteve de ser quem realmente é porque pensou que tinha que fazer isso e depois percebeu que realmente não deveria ter feito isso? Portanto, a base de sua decisão e de suas ações era o medo. Tome a decisão de que você não precisa mais fazê-lo. Você pode ser quem realmente é, e as pessoas vão gostar de você ainda mais . Quando você faz o que realmente deseja, algo maravilhoso acontece.

O amor é sua motivação ou a culpa é sua? Você faz coisas para evitar se sentir culpado, porque se sentiria culpado por não fazê-lo? Ou você age com clareza, fazendo o que realmente deseja, como uma expressão de amor.

Se você tem motivado o medo ou a culpa, quer continuar assim? Você não precisa, você sabe.

Você pode fazer uma escolha consciente, uma decisão profunda, sem ter medo, culpa ou raiva controlando sua vida, se não agir como um Ser conscientemente livre. Quando você o fizer, a partir desse momento, se descobrir que sua decisão será de uma certa maneira, ou fizer (ou não) uma determinada coisa com base no medo, culpa ou raiva, dedique-se a tomar uma decisão diferente . Portanto, você não está se deixando controlar pelos padrões passados ​​de ser ou de fazer, mas realmente vivendo sua liberdade.

Você é realmente livre. Você apenas precisa se apossar de sua liberdade e ser livre. Você não apenas se sentirá melhor e desfrutará muito mais da sua vida, como também liberará padrões associados à visão distorcida. Você voltará à clareza.

Você é livre para pensar da maneira que escolher, e amar da maneira que escolher e agir da maneira que escolher.

As pessoas que amam você gostam de vê-lo feliz da maneira que você realmente gosta de ser feliz, sendo a expressão mais completa do seu ser, sendo autêntico, sendo tudo o que você pode ser. As pessoas que amam você realmente querem que você tenha sucesso.

Mas depende de você.

Você tem o poder e a liberdade de ser autêntico, ser feliz, ter sucesso e ser satisfeito.

Veja claramente o que é autêntico para você. E veja.

Embora tenham nos ensinado que é bom sermos nós mesmos, de fato, eles também necessariamente nos ensinaram de muitas maneiras que não precisamos ser nós mesmos para agradar aos outros e que é É bom agradar você, fazer os outros felizes.

Portanto, parece ser uma escolha entre fazer os outros felizes, por um lado, e ser nós mesmos, nos tornar felizes, do outro lado.

Se você optou por não ser você mesmo para os outros serem felizes, decidiu que agradar aos outros era mais importante do que ser você mesmo. Essa foi uma bela expressão de seu amor, mas com um alto custo para você, sua facilidade de ser e sua saúde. A facilidade do Ser está associada à saúde. Não ser você mesmo exige um investimento de energia, também conhecido como estresse, um elemento doentio de qualquer ponto de vista.

O que faz mais sentido é mudar suas prioridades para que, sendo autêntico, seja a parte mais importante e, de fato, necessária de qualquer processo de cura.

Você ainda pode gostar de expressar seu amor de qualquer maneira que funcione para você e saber a importância de ser autêntico. Ser você mesmo. Sempre. Com clareza e amor.