Ao acordar: qual é a diferença entre sono e sonhos? Uma análise de sonho.

Passamos metade de nossas vidas dormindo e ainda o mundo dos sonhos é um mistério para muitos, porque quando estamos prestes a experimentar esse mundo, nossas habilidades de raciocínio diminuem, a ponto de pararmos de perceber o mundo de vigília e mergulharmos nesse mundo. . O sono e a vigília parecem opostos, como diz Aristóteles nos Tratados sobre o sono, contidos no trabalho Parva Naturalia, no entanto, um estudo sobre sono e sonhos iluminará esses estados cinzentos entre os sonhos e a vigília. Se você é um verdadeiro buscador, estará se perguntando o que são sonhos ? Para que servem os sonhos? Como posso acordar ?

Qual é o sonho?

A palavra " sonho " é ambígua, pois pode significar tanto o estado de descanso pelo qual qualquer animal passa quanto a atividade da alma durante esse estado. Essa ambiguidade é típica do idioma espanhol, porque em outros idiomas há uma palavra para cada expressão. Na Grécia antiga, o " sonho " era considerado " sonho " e " sonhos " dreamsνἐπνιον. Ambas as palavras têm um relacionamento, mas também diferenças . Nesta parte, explicaremos o que é o sonho (ὑπνος)?

Definição de sono

Por definição, o sono é o estado em que os sentidos se encontram, diz Aristóteles (454-30 ss), incapacitado, ou seja, os olhos não vêem, o ouvido não ouve, o corpo perde contato com o mundo físico para descansar . Além disso, o sonho tem mais a ver com o corpo físico do que com a alma, porque o corpo após horas acordado precisa descansar e se renovar . Essa seria a principal função do sonho. Embora se possa perguntar, o corpo e a alma estão completamente incapacitados durante o sono? Há aqueles que afirmam ser sonâmbulos ou durante o sono sentem frio e se vestem, ou conseguem ouvir o alarme e acordar, podem até cheirar que algo permanece e correm. Todos esses casos são testemunhos de que essa incapacidade dos sentidos durante o sono não é absoluta, mas parcial e temporária. Algo semelhante pode ser dito do seu oposto, a vigília . Quem está plenamente consciente do ambiente ao redor o tempo todo? Há mais coisas que não vemos do que vemos. Podemos até dizer que estamos mais dormindo do que acordados . Entre sono e vigília, há mais semelhança do que oposição.

O que são sonhos?

Por outro lado, os sonhos (ἐνύπνιον) são considerados a atividade da alma durante o sono (ὑπνος). Durante a vigília, o ser perceptivo recebe as impressões do mundo externo, as entende - algumas - e as armazena, formando memórias. Por outro lado, durante o sono, a alma reproduz as imagens restantes impressas em nossa faculdade perceptiva. Essas imagens podem ser daquele dia ou de muito tempo atrás.

No entanto, a existência dessas imagens de sonho é um mistério, porque há testemunhos que dizem que nunca sonharam, outros pensam que sonham algumas vezes, outros às vezes se lembram delas. Você pode pensar que nem todo mundo sonha. Assim como se acredita que existem alguns animais que não sonham, como a formiga, há homens que também não sonham.

O papel dos sonhos

Agora, se soubéssemos a função dos sonhos, poderíamos entender qual atividade ocorre durante o sono. Já mencionamos que a função do sonho é descansar para renovar o corpo, algo semelhante seria a função dos sonhos . A princípio, a função dos sonhos seria uma maneira de `` seguir '' as impressões perceptivas geradas durante a vigília . No entanto, para muitos leitores, essa função onírica é pobre, até sem sentido, em comparação com a vastidão do mundo onírico, mas a partir dessa simplicidade podemos resgatar aqueles que não sonham. Ele (se o caso for verdadeiro) não recomeça ou renova suas idéias ou pensamentos, mas acumula essas imagens e se cansa de despertar.

Em um segundo momento, a função dos sonhos seria tornar visíveis esses desejos, medos, raiva ou qualquer ação que durante a vigília movesse nossa alma ; Seria um estado passivo da alma, como assistir a um filme. De acordo com isso, os sonhos seriam importantes para a compreensão do sim, mas difíceis de acessá-los, porque, uma vez acordados muitas vezes, não há lembrança do que é. delongas, ou apenas memórias fragmentadas ou incoerentes .

De acordo com isso, se é tão complicado acessar sonhos, por que sonhamos? Não ser capaz de lembrar essas imagens de sonho ao despertar e aceitar a passividade da alma diante do fluxo de imagens remanescentes prejudica o maravilhoso mundo dos sonhos, mas também impulsiona novos estudos e novas interpretações, por exemplo, o estudo do caso de ser. acordado durante o sono, ou seja, o aparente estado contraditório chamado " sonhos lúcidos ".

O que são sonhos lúcidos?

Os estudos dos sonhos aceitam tipos de sonhos ; o primeiro tipo de sonho que explicamos acima, mas outro tipo de sonho são os " sonhos lúcidos ". Esses sonhos são caracterizados pelo grau de consciência durante o sonho : o sonhador sabe que está sonhando, o intelecto e a percepção estão ativos, ele pode modificar seu ambiente, ele tem as memórias da vigília, dando-lhe a capacidade de interpretar, armazenar as memórias de de maneira consistente e lembre-se deles quando acordar. Esses tipos de sonhos podem ocorrer espontaneamente ou induzidos . O primeiro ocorre, de acordo com pesquisas atuais sobre o sono, na fase REM O MOR (Movimento Rápido dos Olhos), na qual o sonhador acidentalmente percebe que está sonhando . O segundo ocorre conscientemente, quando do estado de vigília entra conscientemente no sonho.

O yoga dos sonhos

Já na cultura oriental o Yoga dos sonhos foi desenvolvido pelo budismo tibetano, no qual a prática é reconhecida para fortalecer a vontade, distinguir a ilusão e, depois de dominar o sonho, será passada para as práticas de meditação . Esse budismo reconhece a clareza e a importância dos sonhos lúcidos, porque são apresentados às mentes que escolheram o caminho espiritual. Nesse estado consciente, a alma recebe mensagens de seus guias espirituais. Essas mensagens são claras e concisas para uma maior compreensão.

Agora, a função dos sonhos lúcidos, de acordo com o Yoga dos sonhos, é o conhecimento de si mesmo e a compreensão da sabedoria . Daí a sua importância; Tomar consciência durante o sono nos dará a chave para abrir a fechadura da porta escondida atrás de um véu. Uma vez dentro, as dúvidas são esclarecidas e, ao despertar, temos mais consciência de que nosso pensamento cria o mundo físico .

Para concluir, o sono é um estado fisiológico que serve para renovar o corpo e atuar nas diferentes atividades do dia, sua falta tem consequências físicas e psicológicas. Por outro lado, a vigília é o estado de vigília. Tanto o sono quanto a vigília não são totalmente opostos, pois na vigília não se está totalmente acordado, mesmo durante o sono sem percepção. Podemos até reconhecer durante os níveis de consciência dos sonhos que geram sonhos lúcidos . O ser humano é tão impressionante que ele consegue acordar em sonhos e dormir em vigília. Falta pouco para fazer duas realidades UM, ficar acordado e brilhante .

Autor: Rosmery Guerrero, editora da Grande Família de hermandadblanca.org