1. Encomende a sua vida

- Você sentirá uma grande onda de inspiração quando se livrar de coisas que não são mais úteis em sua vida - Portanto, quanto menos posses precisar para proteger, cuidar, tirar o pó, organizar e se mover, mais perto você estará da liberdade.

2. Remova atividades e obrigações desnecessárias e indesejáveis ​​da sua agenda

- Diga "não" a demandas excessivas e não se sinta culpado por injetar uma dose de tempo livre em sua rotina diária.

3. Certifique-se de que seu tempo livre seja livre - passe uma tarde lendo ou escrevendo cartas, assistindo a um filme com um ente querido, jantando com crianças ou se exercitando, é mais inspirador do que participar de um evento em que as conversas geralmente são abundantes inúteis. 4. Reserve um tempo para meditação e ioga - tire pelo menos 20 minutos por dia, sente-se em silêncio e estabeleça um contato consciente com Deus 5. Volte à simplicidade da natureza - Não há nada mais inspirador que a natureza, caminhar ou acampar na floresta; nada em um rio, lago ou no mar; Sente-se na frente de uma fogueira, monte um cavalo ou esquie na neve. 6. Marque a distância entre você e seus críticos - dê uma bênção silenciosa àqueles que procuram defeitos ou são amigos de confrontos e se afastam da energia o mais rápido possível. 7. Tire um tempo para sua saúde - Lembre-se de que seu corpo é o templo sagrado onde você vive durante esta vida; portanto, dedique um pouco de tempo todos os dias e faça exercícios. 8. Brinque, brinque, brinque - Simplifique sua vida e sinta-se inspirado Se você aprender a tocar em vez de trabalhar toda a sua vida. 9. Diminua a velocidade - Quando você entra no carro, diminua a velocidade e relaxe. Diminua a velocidade do seu discurso, seus pensamentos e o ritmo frenético de tudo que você faz. Passe mais tempo ouvindo os outros; Esteja ciente de sua inclinação para interromper e encerrar as conversas e escolha preferir ouvir. Pare e aprecie as estrelas em uma noite clara ou as formas das nuvens em um dia cinzento. Sente-se em um shopping e veja como todas as pessoas parecem ir rapidamente e sem rumo. 10. Faça o possível para evitar dívidas - Lembre-se de que você está tentando simplificar sua vida, para não precisar comprar itens que a complicem e atrapalhem. Se você não pode adquiri-los, esqueça-os até conseguir; Ao obter dívidas, você apenas adiciona mais camadas de ansiedade à sua vida. 11. Esqueça o valor efetivo - Não recuse os prazeres da vida por razões monetárias; Não determine suas compras obtendo um desconto e não deixe de sentir alegria porque elas não fizeram um desconto. 12. Lembre-se do seu espírito - Se a vida parece muito complexa, rápida, confusa, frenética ou difícil, lembre-se do seu próprio espírito. Você está em busca de inspiração, um lugar simples e pacífico, onde você está em harmonia com a perfeita sincronização de toda a criação. Viaje para lá mentalmente e pare frequentemente para lembrar o que realmente deseja.

12 etapas para simplificar sua vida ... por Wayne Dyer