A lei é simples. Cada experiência é repetida ou sofrida até que você a experimente adequadamente e completamente pela primeira vez. 
Exatamente quando nos deparamos com raiva, tristeza, medo, dúvida, dor, em seu estado puro, não filtrado e completamente natural; sem a tentativa de evitá-lo ou adormecer diante dele, sem manipulá-lo de alguma forma, sem torná-lo nosso inimigo, esse ciclo de karma relacionado a esse aspecto particular da experiência é interrompido.
Quando há resistência ao que já é, quando se trata de evitar o que surge na vida, quando alguma experiência é rejeitada, quando alguém se recusa a viver com ISSO como é, essa raiva pura e natural se solidifica como `` minha raiva '', e então uma identidade (falsa) nasce. Agora eu me identifico como aquele que está com raiva (ou `` aquele que está frustrado '' ou `` o medo '' e assim por diante). Eu sou aquele vasto espaço de consciência onde todas as sensações e sentimentos têm permissão absoluta para surgir. Esqueci que o que realmente sou é, por natureza, algo não identificável e incapaz de julgar sem ter que tentar ser! Esqueço minha verdadeira identidade como a própria vida. Esqueço a vastidão e me identifico como uma coisa muito limitada, um objeto no tempo e no espaço. É aqui que o karma nasce. E onde a violência começa.
A história do karma, a história de causa e efeito, é a história de `` Este objeto ou pessoa me deixou com raiva. Repito a história várias vezes, repito para mim e para os outros, através de minhas palavras e ações. Inconscientemente, estou desempenhando o papel de `` pessoa com raiva '', e agora vou a todos os lugares procurando coisas e pessoas com a OMS para ficar com raiva! Árvores, carros, animais, palavras - vale tudo. Se não havia objetos ou pessoas com quem se zangar, como eu poderia me reconhecer como "o zangado"? É por isso que acho que devo alimentar essa identidade! Eu me protejo da morte dessa identidade, projetando minha raiva em relação a tudo e a todos que vejo. Agora, um eterno momento de raiva está vindo em minha direção e é assim que o ciclo começa. Eu me identifico como uma pessoa separada. Anos mais tarde, pude continuar regurgitando a mesma história, repetindo incansavelmente a experiência, regurgitando a história de "eu e minha raiva" e a justificativa de por que estou com raiva, de como tudo foi mal, de quão horrível ou terrível isso ou aquilo pessoa fez. Posso repetir isso para meus filhos e eles repetirão para seus filhos e a identificação passará através das gerações, e o círculo de preconceito e violência permanecerá intacto. Esse é o verdadeiro significado da reencarnação.
E tudo isso continua até que o ciclo seja interrompido, no momento, através da profunda aceitação do que surge. O amor, no sentido profundo da palavra, destrói o carma. Na aceitação absoluta, essa energia pura da vida que chamamos de "raiva" (ou medo ou dor ...) é profundamente aceita como surge no momento e é reconhecida como eu. Esse sentimento natural é profundamente aceito para estar aqui para viver sua breve existência e morrer no devido tempo. O rótulo de "raiva" nem precisa surgir, pois nenhum rótulo é necessário no mistério disso.
E esses rótulos, se surgirem, também são bem-vindos como parte do mistério. O sentimento é bem-vindo, e você tem permissão para ser e passar de seu próprio jeito doce. A intensidade da vida é recebida com um belo abraço. Os pensamentos, sensações e sentimentos surgem no oceano que somos, os "filhos" da consciência, como os chamo - sim, a consciência é o pai supremo! - eles não abortam, a eutanásia não é aplicada, eles não são negado. Eles são honrados. Eles são conhecidos na presença. Eles nunca se tornam inimigos. E assim, nunca nos identificamos como seres limitados. "A raiva" nunca nasce - há apenas um momento de raiva. "O frustrado" nunca tem que surgir - apenas um momento de frustração surge. "A vítima da dor" nunca tem a oportunidade de criar raízes - existe apenas aquele sentimento forte que chamamos de "dor" . E todas essas ondas surgem e se dissolvem no vasto oceano que somos, elas nunca se tornam "permanentes". "Os feridos" são agora reconhecidos pela imagem transitória que realmente são. "A vítima" é apenas uma história, aqui na vastidão que você é.
A memória dessa vastidão - que é a vastidão que nos torna todos - reverbera através das gerações. O karma nunca é criado e não é transmitido da mesma maneira. Você não se encontra com seus entes queridos como "a pessoa zangada" ou "o ferido" ou "o medroso", mas como a vastidão ilimitada onde a raiva, o medo, a dor, a dúvida, onde toda a energia está profundamente permitido subir e descer. Ao se curar da identificação incorreta, outras pessoas se curam automaticamente graças a "você".
O karma não é mais "gerado" e, portanto, o ciclo é interrompido. Um momento presente não é apenas um momento presente. É precioso e sagrado e está grávida de potencial. É um convite para libertar seus entes queridos de "você", agora e nas gerações futuras, deixando de participar da criação do karma. Ao se libertar dessa maneira, você libera o universo para sempre.
Por: por Jeff Foster Tradução por Tarsila Murguia
Fonte: http://alma-espiritulibre.blogspot.com.ar/
A criação e destruição do carma por Jeff Foster
