Por: Lorena López de Lacaille
Quem não gostaria de ter uma varinha mágica ou a lâmpada de Aladim e que cumprisse todos os nossos desejos? Tenho certeza de que todos nós sonhamos ou desejamos isso em algum momento, mas depois que abrimos os olhos, voltamos à realidade ... no entanto, existem outras ferramentas mais tangíveis que nos ajudam efetivamente e nos permitem realizar nossos sonhos, objetivos ou desejos simples. passo, como é o caso dos mapas mentais ou do mapeamento mental (em inglês).
Quando sabemos o que queremos, definimos claramente nossos objetivos, a curto, médio e longo prazo, ou em síntese que fizemos nosso projeto de vida. É importante capturar essas idéias em um diário pessoal ou em um caderno especialmente dedicado a ela (para evitar ficar no ar ou em boas intenções).
Para atingir cada objetivo, existem etapas e, para isso, uma excelente ferramenta são os mapas mentais. O termo pode parecer um pouco estranho, mas em algum momento de suas vidas eles foram usados para fazer algum trabalho ou trabalho escolar. Um mapa mental «é um diagrama usado para representar palavras, idéias, tarefas ou outros conceitos ligados e dispostos radialmente em torno de uma palavra-chave ou de uma idéia central.
Por exemplo:
Como você pode ver, somos mais familiares do que pensamos, mas é bem possível que eles não os usem conscientemente e que aproveitem ao máximo.
Como podemos criar um mapa mental?
É muito simples, primeiro escreva ou desenhe uma imagem central (se você deseja comprar uma casa, comprar um carro ou organizar seu casamento etc.) coloque a ideia que deseja estruturar. Então, a partir da imagem central, ela produz entre 5 e 7 ramos (ou aqueles que você acha necessário), que são os aspectos importantes que você considera para sua ideia. Eles podem ser: funções, partes que os compõem, perguntas (o que, como, quando, onde, por que). Depois, a partir dos principais ramos, sub-ramos e assim por diante, hierarquiza e estrutura sua ideia na medida que você deseja.
Eu sugiro que você escreva uma palavra por ramo; É mais um diagrama conceitual do que um ensaio. Desenhe sem medo, use cores e linhas curvas. Dessa forma, você fará com que todas as áreas do seu cérebro funcionem e lembrará melhor do seu mapa e, portanto, do seu objetivo, ou seja, o que deseja materializar.
Por que usá-los?
“Porque o cérebro humano trabalha de maneira associativa não linear, comparando, integrando e sintetizando à medida que funciona. Levando isso em conta, os mapas mentais estabelecem associações entre idéias já conhecidas e novas, sem recorrer ao processo linear. Ao desenvolver e usar mapas mentais, os dois hemisférios cerebrais são usados, estimulando seu desenvolvimento equilibrado.
Eles promovem criatividade, retenção de conceitos e aprendizado em geral. Um estudante que usa mapas mentais é, em média, 75% mais eficaz do que a norma. ”
“Atualmente, os mapas mentais são usados para estruturar o design de um Boeing 747 e até para aplicá-lo aos negócios. Muitas das empresas mais bem-sucedidas do mundo devem seus níveis de produtividade ao uso de ferramentas baseadas em mapas mentais. ”
Por que usar mapas mentais?
O uso de mapas mentais nos ajuda a fazer melhor uso de nossas habilidades mentais para criar e estudar. Em uma única folha, podemos representar ou visualizar tudo o que aprendemos de um livro ou de um projeto completo; portanto, economizaremos tempo e nos ajudará a visualizar, imaginar com mais clareza nossos objetivos. Você se lembra da visualização criativa? É como quando sonhamos acordados: imaginamos ou nos projetamos em um lugar onde queremos estar, por exemplo, na montanha, na praia ou em outro país ... Ou quando antecipamos mentalmente uma situação, por exemplo, quando temos do que fazer uma apresentação no trabalho ou vender algo e imaginamos fazê-lo antes que realmente aconteça.
Esse tipo de visualização criativa é o que nos ajuda a atingir nossos objetivos, estejam eles relacionados à saúde, prosperidade, melhoria de nossos relacionamentos ou qualquer campo em que desejemos aplicá-lo. Portanto, em termos simples, a visualização é a imaginação, fonte de inspiração e elevação espiritual, que nos permite obter a motivação necessária para operar as mudanças mais positivas em nossas vidas, graças ao nosso espírito, vontade e determinação. Visualização criativa + mapas mentais = para realização, portanto, não se esqueça de aplicar esse binômio; você verá como obterá resultados mais rápidos. E se a isso você acrescenta pensamento positivo, constância, a Lei da Atração estará, sem dúvida, a seu favor.
Espero que você ache este artigo útil e até o próximo mês!
Namaste!
