Sim, a mente é rainha, é um fato, embora sem dúvida seja mais do que mente, somos nossas emoções, percepções, sensações, projeções e motivações, é importante saber que tudo o que precede vem de nossa mente é criado nela. por assim dizer.
Muitos pensam que a mente é um órgão: o cérebro, outros afirmam que é um processo ou uma série de consciências; na verdade, é um assunto bastante amplo, mas, atualmente, é útil ver a mente como um processo
Ao falar sobre motivação ou intenção, eles se referem ao centro de nossa ação, seguido de ações físicas e da palavra. Se não houver intenção mental, não haverá ação física ou verbal. Quando afirmam que somos o que pensamos, podemos reconhecer que, se toda ação provém do nosso processo mental, a afirmação é verdadeira.
Se não houver intenção mental
Qual é a utilidade de saber que tudo o que fazemos, dizemos e pensamos vem de nossa mente? Bem, estar atento ao que pensamos no começo.
Por exemplo, se alguém me machuca e me irrita, o pensamento clássico "Espero que alguém faça a mesma coisa que fez comigo" ... é apenas uma frase ... ninguém está ouvindo ... O que pode acontecer? ... Imediatamente, possivelmente nada, mas é importante enfatizar que todos os pensamentos edificantes e os que não existem estão instalados em nossa mente e, se repetidamente o lembrarmos, a possibilidade de que ele se torne palavras ou ações físicas é alta.
Se você pretende parar de dizer palavras ofensivas para os outros, é melhor voltar um passo, assistir ao lugar onde as intenções e motivações são geradas, para a mente. Se você pensa em algo destrutivo e observa em sua mente, para e pensa duas vezes o que vai dizer ou fazer. Em ações e palavras positivas, podemos confiar mais ... onde devemos ter cuidado é o que prejudica e destrói aqueles que nos rodeiam.
Quantas vezes ouvimos "eu não quis dizer isso" ... "eu não quis dizer isso" ... porque ao mesmo tempo estamos dizendo algo como em segundo plano "eu não controlo ou observo o que penso e o que me motiva a fazê-lo" ... Sou simplesmente descuidada com minha comunicação física e verbal ... mas a mais séria ... não assisto nem examino meus pensamentos.
A mente é a origem ou o mecanismo do que fazemos, dizemos e pensamos ... a chave é controlar a origem dos pensamentos que traduzimos em ação: a mente.
Ouça nossos pensamentos
Depois de observar, podemos nos convencer de que o segredo é ouvir nossos pensamentos e sentir as emoções que estão sendo geradas em nossa mente. Quantos problemas nos salvaríamos de fazer isso? ou quantos sucessos teríamos como resultado de prestar atenção à nossa mente ...
Às vezes dizemos com grande confiança: "Não tenho problemas" ... "Eu controlo minha mente" ... "Possuo meus pensamentos" ... e em um instante fazemos e dizemos algo que não queríamos nem imaginávamos. A chave é observar sua mente ... a mente é rainha e, se estivermos distraídos, ela nos engana. As intenções não estão fora de nós, estão dentro, em nossa mente.
O segredo de relacionamentos positivos, construtivos e edificantes está na vigilância do que estamos pensando, em nossa mente momentos antes de falar ou agir. Se levarmos em conta o hábito não construtivo de ser impulsivo, porque é um desafio parar para observar nossos pensamentos, porém com prática e familiaridade podemos alcançá-lo, temos tudo para alcançá-lo, especialmente se soubermos o que motiva o que fazemos e dizemos ... mente .. nossos pensamentos.
O melhor é indubitavelmente levá-lo à meditação, mas se não conhecemos essa ferramenta, é um bom começo para estar ciente do momento. O resultado é valioso para iniciar relações pessoais positivas, construtivas e edificantes e por que não nos caracterizar como pessoas congruentes, consistentes e agradáveis.
Lembre-se de que a mente é rainha se não a observarmos; é certo que ela nos levará a pensamentos e ações que podem gerar conflitos em vez de tranquilidade. No fundo, uma mente calma e assertiva nada mais é do que o resultado de uma mente concentrada, exigente e pacífica.
AUTOR: Pilar Vázquez, colaborador da grande família da Irmandade Branca
