Atualmente, existe um grande número de técnicas alternativas que nos proporcionam boa saúde muito além da medicina tradicional. Uma delas é a análise bioenergética, também conhecida como terapia bioenergética . Você acha que se soubermos um pouco melhor o que é e como isso pode ajudá-lo a ter uma saúde melhor?
Aprenda o que é a análise bioenergética
É um método científico que ajuda a relacionar expressões corporais com emoções . Ou seja, o caráter de cada um dos pacientes relacionando-os ao mesmo tempo com a estrutura muscular. Isso é feito para desbloquear algumas áreas do corpo carregadas e rígidas. Ao fazer o download dessas áreas, sentimentos e emoções que não encontram escape de outra maneira são liberados.
A primeira pessoa a realizar esse tipo de terapia bioenergética foi Wilhem Reich, um psicanalista que fora discípulo de Sigmund Freud .
O psicanalista foi a primeira pessoa a determinar qual era a relação entre a estrutura muscular de uma pessoa e seu próprio caráter, e o fez através das experiências emocionais que essa pessoa Ele viveu durante a primeira infância. E isso pode causar uma tensão muscular significativa e, como conseqüência, causar um estado emocional desvitalizado.
Esse tipo de técnica, como a análise bioenergética, é ideal para quem sofre de alguns transtornos de ansiedade . Também todos os tipos de fobias, bem como transtorno obsessivo-compulsivo, depressão e episódios depressivos, bem como distúrbios de estresse devido à somatização.
A abordagem que ocupa esse tipo de terapias é orientada para recuperar a conexão que nos une a nós mesmos . Também nossa espontaneidade para restaurar essa vitalidade e os desejos profundos que perdemos.
Uma terapia para desbloquear o corpo
Vemos que a terapia bioenergética nos ajuda a desbloquear algumas partes do corpo . No organismo, existem várias emoções que não somos capazes de liberar.
Todas as experiências que vivemos estão registradas em nossa mente e também na estrutura do nosso corpo . É por isso que há momentos em que não somos capazes de nos separar dessas emoções negativas. E eles ajudam a formar certos déficits e traumas em nosso corpo e em nossa energia que se refletem em nosso caráter e na manifestação de nossa estrutura física. Tudo com áreas extremamente carregadas.
Dessa forma, devido a todos esses encargos emocionais, vemos que, à medida que crescemos, a espontaneidade que tivemos quando criança está sendo perdida . É precisamente aqui que as técnicas bioenergéticas se concentram. E é isso que busca encontrar essa espontaneidade do corpo perdido. A fim de ajudar a energia do nosso corpo a liberar nossos músculos. Também das tensões musculares que nos limitam e não nos permitem continuar avançando em nosso caminho. Dessa maneira, é possível expressar o que realmente sentimos ou pensamos.
Com tudo isso, deve-se notar que essas técnicas bioenergéticas ajudam a eliminar essas tensões musculares .
Eles também ajudam a expandir a consciência corporal que temos de nós mesmos . Assim, essas experiências corporais e percepções faladas ajudam nosso corpo a se reorganizar por meio de uma abordagem verbal. Isso é feito através da análise de palavras, nuances emocionais e reações corporais subjacentes.
Com essa abordagem corporal , podemos aprofundar nossa maneira de respirar para melhorar nossa consciência corporal . E, assim, experimenta maior alívio e bem-estar.
Podemos observar que essa terapia bioenergética é duplamente interessante, pois melhora nossos níveis emocionais e também equilibra nosso corpo físico. Sem dúvida, essa análise será de grande ajuda sob a supervisão de um profissional.
Visto em Terapia da Saúde, por Pedro, editor da Grande Fraternidade Branca
